宫寒怀孕了要注意什么（宫寒是什么）

宫寒是很多女性都存在的一个现象，宫寒的女性一般是比较难以怀孕的，不过也有一些女性即使宫寒也有幸怀孕了，这个时候为了宝宝可以顺利来到这个世上，患者是需要比其他孕妇多花费一些心思的，那么，宫寒怀孕了要注意什么？

宫寒怀孕了要注意什么？

有宫寒但是已经怀孕了，多注意休息，不要过于紧张或做大的活动。必要时服些黄体酮。建议你不要寒凉刺激的饮食，到医院检查子宫B超检查和血HCG和孕酮检查，看看是不是正常的。

宫寒是指女性子宫虚寒，主要为寒证表现，手脚凉怕冷，月经量少，颜色深，有血块，痛经。甚至闭经不孕等。

宫寒影响怀孕有什么办法改善？

1、饮食方面用中医的角度来说，女性属于阴性体质，接触凉性食物时容易造成子宫受寒。夏季温度较高，人们常常会吃一些西瓜、梨来解暑，寒性食物非常容易引起宫寒。准备要孩子的女性要尽可能注意不要进食凉性或过于冰冷的食品，避免在孕前出现宫寒。正餐方面可以多吃一些暖胃的食物，做菜时放入生姜、大葱，熬粥时放一些红枣，都具有一定的暖身作用，可有效改善宫寒女性的体质。

2、保暖防寒准备怀孕的女性尽量不要减肥，身体中尤其是腹部的脂肪对子宫其实是起到一定的保护作用，在瘦身过程中，一部分的脂肪会被分解消耗掉，子宫的保护层没有了，自然容易被寒气所侵蚀，所以各位想当妈妈的女性，不妨把瘦身的事情往后放一放，先调理好自己的身体比较重要。

3、运动预防经常坐着不动的女性更容易患上宫寒，适当运动可以加快身体的血液循环，并且让身体变得更加温暖，身体温暖子宫自然也不会觉得寒冷。运动方式其实很简单，加快自己走路的速度，并且每天坚持这么做，可以达到调理体寒的目的。建议备孕期的女性，每天快步走半小时，不仅可以改善宫寒，还能增强体质为孕育生命做好准备。

现在女性了解宫寒怀孕了要注意什么了，如果存在宫寒的情况下怀孕了，要注意多休息，补充营养，最好是在医生指导下进行安胎处理和治疗，如果有必要，也可以适当用药安胎，建议提前去医院建档，如果在怀孕后有阴道出血等异常症状，一定要及时就诊。以上就是关于宫寒怀孕了要注意什么（宫寒是什么）如何的全部内容了。