宫寒是怎么回事啊（宫寒怎么调理）

不少女性朋友都有宫寒的情况，这属于女性的常见病症，会对生育产生不良影响。所以女性在发现自己有宫寒的问题时，就必须要重视起来，应该尽早的治疗、调理，以免影响到健康和生育。那么，宫寒是怎么回事啊？

宫寒是一种中医上的说法，是指女性胞宫寒冷。如果女性有宫寒的情况，一般都会出现月经量少、月经稀发以及经血中有血块的症状，在严重的时候会导致闭经，而且宫寒的女性大多都有痛经的现象。

有很多原因都会导致女性宫寒，比如有些人天生体质较寒，通常父母生育时年龄过大，体内的阳气不足，其子女很可能带有“寒性体质”。不少后天因素也会导致宫寒，例如居住环境寒冷、喜欢吃寒凉食物、经期受凉等。

女性出现宫寒的情况后，可以服用中药来进行调理。大家平时还要注意饮食，不能吃生冷、寒凉的食物，应该选择吃温热的食物，例如桂圆、羊肉等，都比较适合宫寒女性食用。另外，在日常生活中要做好保暖，尤其是月经期的保暖，尽量不要接触冷水，夏天空调温度不要设置的过低。以上就是关于宫寒是怎么回事啊（宫寒怎么调理）如何的全部内容了。