见红破水前有什么感觉,分娩恐惧如何克服

见红破水前有什么感觉

1、在开始前，子宫规律性收缩不规则，随后会逐步转变为规律性的宫缩，而且宫缩的能力会越来越强。根据产程的进展，有些宫缩会持续时间长达一分钟，中间的间歇期，可以缩短到一至两分钟，而且还是规律性，并且有足见增强子宫收缩的现象。

2、在阴道中会流出清亮的液体，这时就有破水现象发生。有时在这些液体中还会含有胎脂或者是胎粪，这种情况被称为胎膜破裂。在发生破水之后，就会有规律的宫缩，宫缩一直会持续到胎儿分娩。

3、有些孕妇在临产之前，会从阴道中排出少量的血性粘液。这种情况叫做见红，出现见红是分面即将开始的一个象征。如果有出血比较多，或者是鲜血时，就需要及时的到医院进行检查。

4、在分娩之前小便次数增加，特别是在临产的十多天，就有这种情况发生。而且胎先露的部位会下降到骨盆中，子宫底也会随之下降，由于压迫到膀胱，就会导致膀胱的储尿量减少，从而就出现小便次数增加。

分娩恐惧如何克服

这是船到桥头自然直”的想法。分娩本来了就是一个自然的生理过程，是你和宝宝共同做出的第一次努力，为了你们的初次见面而做出的努力!不要把分娩当作一件很严重的事情来考虑， 生活中避免和家人谈论分娩这个话题，也不要听过来人讲她们分娩的惊险经历。这样可以暂时转移对恐惧的注意，但不能从根本上消除对分娩的恐惧。

2、不要提早入院

毫无疑问，临产时身在医院，对于准妈妈来说是最安全，最保险的办法。可是，提早入院等待也不一定就好。因为，医疗设置的配备是有限的，如果每个准妈妈都提前入院，医院不可能像家中那样舒适，安静和方便;而且，准妈妈入院后较长时间不临产，会有一种紧迫感，尤其看到其他一些比自己后入院的准妈妈已经分娩，你就会更焦虑，心情也更紧张。另外，产科病房内的每一件事都可能影响准妈妈的情绪，这种影响有时候对顺利分娩并不十分有利。

所以，准妈妈应稳定情绪，保持心绪的平和，安心等待分娩时刻的到来。如果医生没有建议你提前住院的话，就不要要求提前入院等待。

3、做好分娩准备

分娩的准备包括孕晚期的健康检查，心理上的准备和物质上的准备。一切准备的目的都是希望母婴平安，所以，准备的过程也是对准妈妈的安慰。如果准妈妈了解到家人及医生为自己作了大量的工作，并且对意外情况也有所考虑，那么，她的心中就应该有底了。

4、正视分娩的恐惧

你可以与家人反复讨论分娩的事情，将各种可能遇到的问题事先想清楚，同时找出每个问题的解决方法。做好分娩前的物质和心理准备，这样就不会临时手忙脚乱，也会帮助稳定情绪。

5、掌握与分娩有关的知识

人的恐惧大多是由于缺乏科学知识胡思乱想而造成的。有的学者说：愚笨和不安全产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进一步指出：知识完全的时候，所有恐惧将统统消失。”所以，在怀孕期间，建议准妈妈看一些关于分娩的书，了解整个分娩过程后，就会以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好，而且还可增长知识。