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十月怀胎，子宫从原来的拳头大小撑到了比西瓜还要大，身体受到一些损伤。所以在产后修复的项目里，恢复子宫非常重要，今天小编就来讲讲恢复子宫的相关知识。

1、注意子宫的恢复

产后，宝妈会发现自己的肚子依然很鼓，这是因为子宫膨胀，需要一段时间逐渐缩小，不必过于担心。

在产后的一天，摸摸肚脐的位置，可以感觉到一个硬硬的球状物体，那就是子宫顶部。

在产后的1~2天，有些宝妈会感到腹部疼痛，这是因为子宫正在收缩恢复，一般2、3天后就会好很多。如果疼痛程度过于严重，可以让医生检查一下。

之后，子宫每天会下降1~2厘米，大约10天左右，就会基本恢复到原来的位置，用手摸不到了;大约产后6周，子宫的大小也能恢复到与生产之前相似。

2、需要观察恶露情况

刚生完宝宝，恶露的颜色是鲜红色的，流量较大，其中夹杂着血块、组织、粘液等物质，这是子宫内残留组织在体外排出的表现。

大约3~4天后，恶露的颜色逐渐变浅，流量也减少。

由于宝妈们的体质各异，恶露的排出量和时间也会有所不同，一般来说，大约4~6周左右，恶露会完全排干净。

温馨提醒：如果恶露量突然增多，鲜红色的恶露持续时间很长，或者恶露有臭味，可能是子宫恢复不良、胎盘未完全清理或者宫腔内感染等情况，需要立即就医进行检查和治疗。

3、警惕“子宫憩室”

如果是剖宫产的宝妈，那就一定要注意子宫刀口瘢痕的恢复情况!

剖宫产术后子宫瘢痕憩室，是指剖宫产术后子宫切口愈合不良，子宫瘢痕处肌层变薄，形成一与宫腔相通的凹陷或腔隙。

大家可别小看了这个小凹陷，轻一点的可能会导致阴道流血过多，经期延长，淋漓不尽;严重的甚至会导致不孕，或是再孕时有子宫破裂的风险。

因此，剖宫产宝妈产后复查时，一定要注意检查子宫刀口的情况。如果发现形成憩室，要遵医嘱治疗哦。

当然，产后的复查也不只是检查子宫恢复这么简单，还有盆底功能、刀口恢复、以及身体各个器官的恢复情况。一般在产后42~56天进行复查，各位宝妈一定要记得去医院检查，这对女性来说真的很重要!