杭州试管夫妻如何判断卵泡质量？昆明如何通过月经周期和体温变化评估卵泡好坏？

对于准备做试管的夫妻来说，卵泡的质量可是关乎成败的关键因素。那么，如何才能知道自己的卵泡好不好呢？这其中藏着不少小窍门。

首先，月经周期能透露不少 “风声”。正常且规律的月经周期，一般在 28 - 35 天左右，这往往暗示着内分泌系统稳定，卵巢功能正常运转，大概率卵泡发育也比较有序。如果月经周期时长时短，波动较大，像这个月 25 天，下个月突然变成 40 天，那就得警惕卵泡发育可能出现了问题，也许是激素失衡导致卵泡不能按时成熟、排卵。

基础体温监测是个简单又实用的方法。每天清晨醒来，在未进行任何活动前，用体温计测量舌下身温并记录下来。在排卵后，由于孕激素的作用，体温会升高 0.3 - 0.5℃，并持续 12 - 14 天。通过观察体温变化曲线，如果呈现典型的双相体温，说明有排卵发生，且卵巢功能基本正常，卵泡发育成熟并顺利排出卵子；反之，若体温曲线杂乱无章，单相体温居多，没有明显的升温阶段，那卵泡可能存在排卵障碍，质量或许欠佳。

超声监测卵泡发育堪称 “先进准”。在试管周期中，医生通常会安排多次 B 超检查。从月经周期第 8 - 10 天开始，通过超声可以直观看到卵巢内卵泡的数量、大小和形态。专业卵泡一般呈圆形或椭圆形，边界清晰，直径会随着时间推移逐渐增大，到排卵前能达到 18 - 25mm 左右。如果卵泡形态不规则，扁扁的，或者大小增长缓慢，直径长时间达不到成熟标准，这都提示卵泡质量不太理想，可能难以排出，影响试管成功率。

激素水平检测也至关重要。在月经周期的特定时段，检测性激素六项，就像给卵巢功能做个 “体检”。比如，卵泡刺激素（FSH）在月经周期第 2 - 4 天检测，如果数值偏高，大于 10IU/L，可能意味着卵巢储备功能下降，卵泡数量减少、质量变差；雌二醇（E2）水平能反映卵泡的分泌功能，排卵前 E2 值应达到一定高峰，若过低，说明卵泡发育不好，产生的雌激素不足。

另外，身体的一些细微变化也能提给线索。有些女性在排卵期，下腹部会出现轻微坠胀、隐痛，类似排卵痛，这是卵泡破裂、卵子排出的信号，侧面反映卵泡发育成熟；还有的会发现白带增多，变得透明、拉丝状，这也是雌激素升高促使宫颈黏液变化，预示着卵泡发育良好，即将排卵。

做试管的夫妻们，多留意这些方面，就能大致判断卵泡好不好，为试管之路提前做好准备，向着好孕大步迈进。