天津女性如何有效护住卵泡，避免甜蜜炮弹损害？

上半年的时候，我们有过一篇文章曾提过一个问题，为何人人都在吃辅酶Q10，但总有人没有效果呢？然后在哪篇文章中，我们提过一句即为睿智地大实话——卵泡您别只顾着养，您还得护啊！

好了，今天我们继续这个话题——除了哐哐哐吞辅酶Q10外，我们如何护住我们的卵泡，特别是高龄\早衰\多囊等有卵巢问题的女性，看过来！认真看！

试管养卵终极原理

首先，我们先搞清楚养卵的原理是什么？

对!有同学答对了！养卵就是养好线粒体！因为我们女生的卵子的生命力主要来源于线粒体，而且卵子是人体最富含线粒体的细胞。

也因此能者多劳，它也是人体内非常勤劳的细胞，它要承担受精、分裂及后续胚胎的整个生命发育。

卵子最怕什么

好！接下来我们聊聊，日常生活中除了毒害元素外，可能伤害到卵泡的另一个因素——“甜蜜炮弹-葡萄糖！”

对，我们说的葡萄糖就是你了解的那种葡萄糖！你可能会说葡萄糖这么好的物质，怎么会伤害卵子呢？

这个结论来源于美国的一个研究团队，他们发现过多的糖会导致线粒体出现功能缺陷，从而影响卵子的整体健康，而后期又有研究机构指出，并不是所有的糖都会伤害卵子，高碳水饮食中的葡萄糖，是伤害卵子的罪魁祸首！

他们解释道，虽然葡萄糖是人体健康的重要代谢物，但人体对它在血液中的浓度是有着有严格的控制的。

当它超量供应时，细胞功能会受到影响，也因此细胞内葡萄糖的增加，会通过降低线粒体膜中多不饱和脂肪酸的含量，多不饱和脂肪酸不仅帮助线粒体发挥作用，还控制炎症、血压和细胞间的通讯