“孕妇孕晚期可否食用芒果？血糖高的孕妇是否适合食用板栗？”

2024-06-05 03:53:51产后饮食点击：196

孕晚期，如果不过敏是可以吃芒果的。芒果含有丰富的维生素和纤维，对孕妇有好处。吃芒果可以增强胃肠道功能。除了水果之外，平时还需要吃一些蔬菜。纤维含量高的蔬菜比较好，比如芹菜，可以促进胃肠功能的恢复。

孕妇孕晚期血糖高可以吃栗子吗？

孕妇孕晚期血糖高可以吃栗子吗？答案是肯定的。因为板栗是一种营养价值很高的食物，可以缓解骨质疏松、动脉硬化，还具有止血、活血、养胃、益脾的功效。

板栗的性情比较温和，所以孕妇是可以吃板栗的。但孕晚期血糖高的孕妇吃栗子时要注意血糖。在医生的指导下，管理好血糖，不要吃太多栗子。

因为栗子的碳水化合物含量比较高，所以产生的热量也比较高。吃太多会导致血糖进一步升高，所以孕晚期血糖高的孕妇不建议吃太多栗子。

平时需要补充蛋白质，主要是一些优质蛋白质，以免影响宝宝的生长发育。充足的蛋白质后，孕妇的抵抗力也会增强。

由于孕妇在怀孕期间免疫力下降，往往容易出现感冒症状。常规产前检查非常重要。定期产前检查助孕括B超检查、胎心率监测、测量孕妇血压等。