2024-09-01 10:10:22产后饮食点击:86
备孕时很多医生都会建议按摩部分穴位,这样更有利于让卵子排出,当然,按摩的位置和手法一定要专业,否则会适得其反。当然,按摩只是能帮助促排卵,并不是一定能够排卵,如果有排卵障碍的女性,在备孕时也可以在医生的指导下服用促排卵药,一般在月经来临第5天开始吃好,因为在女性的卵泡期,卵巢对药物的刺激比较敏感,能够有效促进卵泡发育。
想要促进卵子排出,可以按摩穴位,这样更有利于让卵子促进排出。但是促排不要进行盲目按摩手法,需要适量和在专业手法的配合下进行,不然过度促排会造成卵巢衰老或者身体不容易受孕,具体按摩位置和手法如下:
1、太溪穴:位于足内侧、内踝背、足跟骨肌腱之间的凹陷处,找到穴位后,用拇指指腹环状按揉5分钟左右。按摩此穴可以滋阴补肾,从而除了卵子发育;
2、气海穴:位于人体下腹部,将肚脐与耻骨连成一条直线,分成十等份,位于肚脐3/10的位置,然后用掌心或掌根环状按揉气海穴约5分钟。此穴位有补气升阳、调经固经的作用;
3、涌泉穴:位于第2、3趾缝头端与足跟之间连线的前三分之一处,足前凹陷处,用手指点按涌泉穴,以局部有酸痛感为宜,按摩此穴位可以促进卵子发育;
4、肾俞穴:在腰部第二腰椎棘突下,向侧面开一寸半,然后用拇指或掌根环状按揉肾俞穴2-3分钟,按摩此穴位有补益肝肾、填髓的作用。
促排卵药一般在月经来临第5天开始吃好,因为在女性的卵泡期,卵巢对药物的刺激比较敏感,能够有效促进卵泡发育。当然,针对排卵功能有障碍的女性,应该尽快使用促排卵药物治疗,能够促进卵泡的发育、增大、成熟,提升自然怀孕的可能性。另外,促排卵药物会对女性的卵巢造成一定的刺激,不宜连续促排卵治疗。如果促排卵3个月仍不能自然怀孕,应该适当的休息,等卵巢功能得到缓解后再重新促排卵治疗。
总之,备孕时很多医生都会建议按摩部分穴位,这样更有利于让卵子排出,当然,按摩的位置和手法一定要专业,否则会适得其反。当然,按摩只是能帮助促排卵,并不是一定能够排卵。
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