宝宝便秘怎么办？有什么小妙招可以帮助宝宝快速排便，避免依赖开塞露？

1岁以下的宝宝常因父母喂养不当而出现便秘，而1-3岁以上的宝宝则常因肠道菌群不平衡而出现便秘。不管什么原因引起的便秘，首先要帮助宝宝及时排便，然后对症下药，才能从根本上缓解便秘。下面我就跟大家分享一下如何应对宝宝便秘，快速排便的小窍门，让宝宝不再依赖凯塞露。

如何应对宝宝便秘以及快速排便小窍门

1、调整饮食结构

治疗便秘，首先要调整宝宝的饮食，即增加膳食纤维的摄入量。纤维素在肠道内消化分解时产生水，水是粪便水的主要成分。只有大便中有足够的水分，大便不干燥，才能顺利排出助孕。因此，给宝宝提供足够的纤维很重要。

2.给宝宝按摩

家长可以用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，以肚脐为中心按摩宝宝左侧10次。可以休息5分钟，然后按摩10分钟。该过程进行3次。家长给孩子按摩时，手部要温暖。经常给宝宝按摩后，宝宝的排便会顺畅很多。

3、让宝宝多运动

如今，生活变得更加方便。平时，无论是外出还是在家，宝宝运动的机会都会减少，婴儿车之类的东西就会代替宝宝的运动和行走。对于能够俯卧或行走的宝宝，家长可以带他们出去户外玩耍、跑步；对于还不能躺下的宝宝，家长可以让宝宝仰卧，同时做腿部屈伸练习。共做10次，不要做得太快，然后弯曲和伸展一条腿各10次。这将有助于宝宝排便，并通过让宝宝活动来缓解便秘症状。

4、肛门处涂抹芝麻油

可以在宝宝肛门周围滴几滴香油，并适当按摩肛门，以放松宝宝肛门括约肌，引发生理反射，促进排便，避免肛裂出血。除非宝宝便秘非常非常严重，否则不建议给宝宝吃开塞露、灌肠等药物。如需使用，请在医生指导下使用。然而，这并不是一个长期的解决方案。比较好能解决宝宝便秘的主要原因。

5.及时就医

当孩子便秘时，适当按摩腹部，有助于促进胃肠蠕动。另外，还需要一些药物来缓解便秘。例如服用四摩汤口服液，具有理气减逆、消积止痛的功效。对小儿积食引起的腹胀、腹泻、便秘等症状有治疗作用。还可以喝一些胃肠益生菌或者吃一些缓解便秘的药物，都可以很好的改善孩子的便秘情况。

总结

以上就是《如何应对宝宝便秘以及快速排便小窍门，让宝宝不再依赖凯瑟露》的介绍。宝宝便秘后，家长可以尝试以上方法来帮助宝宝排便。但想要避免便秘再次发生，还是需要找出根本原因，然后进行改善，才能收到好的效果。