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顺产不侧切、宫口开得快有10个诀窍,能发多少钱!

2024-07-06 20:17:47婴儿饮食点击:72

众所周知,孕妈妈顺产的话,有助于产妇身体的恢复,这样对妈妈身体的伤害也比较小,对新生儿也是有好处,如果产妇的条件都达标的话,最好选择顺产。由于顺产的产程较长,并且整个过程会很痛苦,产妇要想快速顺产,需要掌握一些诀窍,下面整理了快速顺产的方法等内容,供大家参考。

顺产快的10个诀窍

很多二胎妈妈到了孕晚期,如果是顺产的话,胎儿产出需要借助子宫收缩阵痛的力量,产妇一动不动的话,这种做法非常被动,通过一些有利姿势,利用阵痛可以加速分娩。下面介绍顺产较快的10个诀窍:

1、将阵痛变为分娩的动力

孕妇不用完全躺着,尝试着自己最舒服的姿势,比如坐着、盘腿等,适当动一动可以促进分娩,阵痛的间隙不要动,此时是胎儿休息的时候,不要着急,自然等待阵痛感变强。

2、利用重力对付阵痛

在等待分娩的过程中,适当站立、坐在椅子上、蹲着、挺起上身等姿势都能推进子宫收缩和胎儿出生,产妇的姿势在方向上如果和重力的方向相同就会很省力。

3、及时活动

随着宫口慢慢打开,阵痛感会越来越明显,为了顺利地产下宝宝,产妇们应该及时地让自己的身体动起来,可以左右侧卧,适当改变下体位,当然动作幅度不要太大。

4、抱住椅子靠背坐着

产妇像骑马一样坐在椅子上,两腿分开,双手抱住靠背,并低头。如果医院有能摇晃的椅子,前后摇动,可以缓解分娩痛,孕妇可以自己试一试。

5、盘腿坐打开骨关节

盘腿坐需要产妇两脚相对,然后将双手放在膝盖上,这样盘腿坐着不光可以缓解阵痛,还可以打开骨关节,这样能使胎儿顺利产下。

6、抱住老公

让老公抱住自己,坐在自己的脚上,然后双手抱住老公的头,最好是对你很重要的人,这样可以放松心情,但如果孕妇肚子较大,为了安全起见,别轻易尝试。

7、下蹲

双脚打开可以使骨关节打开,重复站立和蹲下的动作,调节呼吸缓解阵痛,和同伴一起做会很放心,还可以调节心情,但对于肚子大的孕妇来说,需要同伴帮忙。

8、扭腰

慢慢的扭腰可以促进分娩、缓解阵痛,另外阵痛变强之后,这个方法是度过阵痛的要领,让两脚分开与肩宽,一边深呼吸、闭上眼睛,-边唱歌,同时前后左右大幅度的慢慢扭腰。

9、泡脚

身体因为血液流通缓慢而变的冰凉,加剧了疼痛感,用温水泡脚或者穿上保暖的鞋子,能促进血液循环,减轻疼痛。

10、做凯格尔运动

孕中期可以在手机装一个叫G动的应用,来跟着里面助孕方案适度的做一些凯格尔运动,可以加快顺产第二过程,而且有利于产后恢复,预防产后后遗症,如膨出、脱垂、压力性尿失禁等问题。

孕妇为了能快速顺产,平时需多加注意,胎儿大小需要符合标准,因为胎儿较大会容易造成难产,建议胎儿体重控制在6斤左右。孕妇体重也不要增长过快,怀孕期间可以适当做孕妇操,增加腹肌、腰背肌和盆底的张力和弹性,可减少产道阻力,让胎儿更快通过产道。

让顺产更快的方法

女性在分娩过程中承受很大的痛苦,顺产的过程缩短的可以减少一定的痛苦,在分娩过程中可以通过适当运动、补充体力、注射催产针等方法,缩短孕妇分娩过程,具体内容如下:

  1. 1. 适当运动:超快顺产到了孕晚期的时候,可以通过上下楼梯或者散步,能够使肌肉处在放松的状态;
  2. 2. 补充体力:到了分娩的时候可以适当喝一些红糖水或者巧克力,能够为孕妇补充体力帮助顺产;
  3. 3. 注射催产针:如果已经超过了正常的预产期,一般可以选择催产针在注射以后可以缩短产程,而且也可以促进子宫收缩。

通常到了孕晚期的时候要注意放松心情,避免情绪过度紧张,可以多听一些轻缓的音乐,让身体保持放松状态。由于顺产分娩与产力、产道、胎位、产妇的心情、胎儿的大小等有关系,决定顺产分娩的因素比较多,建议适当活动,比如散散步或爬爬楼梯,因为适当活动有利于顺产分娩,如果见红、或阴道流液,需要尽快去正规医院待产。

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