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为什么医生建议怀孕20周的孕妇不要经常喝鸡汤呢

2024-10-10 16:04:26婴儿饮食点击:91

我和我老公结婚三年多了,今年备孕成功,现在怀孕20周,怀孕之后每天都很小心,吃了很多补品营养品,家里人总是给我做各种汤,让我可以补补身体,但是我在网上看到医生不建议孕妇经常喝鸡汤,我也不清楚这是为什么,请问为什么不能经常喝鸡汤呢?

为什么医生建议怀孕20周的孕妇不要经常喝鸡汤呢?

医生建议怀孕20周的孕妇不要经常喝鸡汤是因为含有较多的脂肪、引起腹泻、加重孕期反应等原因。怀孕要清淡饮食,鸡汤中的脂肪含量较高,如果喝得过多,可能会导致脂肪堆积在体内,容易引起肥胖,对控制孕期体重不利,同时还可能引起孕妇腹泻,不利于孕妇的身体健康。

在怀孕20周期间孕妇的饮食还应以清淡易消化、营养均衡为主,经常喝鸡汤喝的时候会将油脂一同摄入,导致孕妇摄入了大量的脂肪,从而可能会引起轻者肥胖,重者有高脂血症的风险,还可能引起其他不适的症状,下面说说为什么医生建议怀孕20周的孕妇不要经常喝鸡汤。

1.含有较多的脂肪:鸡汤中含有较多的脂肪,如果孕妇过量喝鸡汤,可能会导致脂肪堆积,引起肥胖的情况;

2.引起腹泻:可能引起孕妇腹泻,如果一旦腹泻严重的话,会有诱发流产的风险;

3.加重孕期反应:怀孕之后早孕反应可能是比较明显的人,有时候喝鸡汤可能会刺激加重早孕反应;

4.不适症状:怀孕经常喝鸡汤还可能会引起腹胀、腹痛等不适症状,不利于孕妇的身体健康。

孕妇在怀孕期间适量喝鸡汤,可以补充身体所需要的营养,但是不能经常喝鸡汤,怀孕期间避免吃生冷、寒凉、辛辣刺激性食物,平时多吃新鲜蔬菜、水果,荤素搭配合理,注意不偏食,营养均衡,适当吃鸡蛋和喝牛奶补充优质蛋白,有利于胎儿的生长发育,也有利于孕产妇的营养供应。

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