宝宝偏食、挑食的四大改善妙招？如何让宝宝不挑食？

宝宝偏食会导致他们在成长过程中营养失衡、体重不达标甚至影响智力发育，因此父母在发现宝宝偏食以后需要及时引导，改正他们偏食的不良习惯。其中对宝宝进食进行行为指导、让宝宝参与做饭的过程、改变食物形状以及适当饿一饿宝宝都是很好的方法，可以在孩子偏食期间使用。宝宝偏食、挑食的四大改善妙招？如何让宝宝不挑食？现在，让我们跟随边小编一起来看一下宝宝偏食、挑食的四大改善妙招？如何让宝宝不挑食？

宝宝偏食、挑食的四大改善妙招

很多宝宝在成长发育的过程中都会有偏食、挑食的不良饮食习惯，这与饭菜不和口味、胃肠道功能异常、元素缺乏等都有关系。长期的偏食或挑食会影响他们的正常成长，因此在父母发现孩子这些不好的饮食习惯后需要及时调理、纠正，引导宝宝正确进食。

宝宝偏食、挑食在生活中很常见，但是父母要重视不能放任不管，及时要改善这些不良习惯，也要采取正确的方法。下面介绍4种改善宝宝偏食、挑食的小妙招，供大家参考。

在宝宝吃饭的时候要引导他们正确的进食习惯，吃饭期间看电视、玩玩具等都要禁止，吃饭的时候不要让孩子分心，让他们专心在吃饭这一件事情上。此外宝宝吃饭期间如果有拖延时间的现象，父母可以通过规定进食时间来纠正。

宝宝偏食或挑食的习惯不能强行改正，可以让宝宝参与父母做饭的过程，比如洗菜、递调料等小事可以宝宝去做，这种方式可以让宝宝直观的了解到饭菜是怎么做出来的，让他们有成就感，对饭菜产生兴趣。

很多宝宝在进食的过程中可能不想吃鸡蛋、米饭、青菜等，父母做饭的时候可以改善食物的形状，让他们认不出来，这样宝宝会重新燃起对食物的兴趣，改变挑食、偏食等不好的饮食习惯。

很多宝宝在吃饭的时候就会不想吃东西，这个时候父母可以迁就宝宝，不让他们吃，但是要提前说好，不吃饭饿了也不能吃零食。当宝宝真的饿了想吃东西的时候可以适当饿一饿宝宝，什么食物都不给他们吃。

结论：以上四种方法对改善宝宝偏食、挑食的不良习惯有很好的帮助，在父母纠正宝宝这些习惯的时候首先自己要下定决心，父母要做到态度坚决，但是不强迫宝宝马上改变，只有这样宝宝偏食、挑食的习惯才能很好的被纠正。

宝宝偏食吃什么可以改善

如果宝宝因为缺乏微量元素导致的偏食，除了采取上述四种方法外，还需要额外补充缺失的营养。比如宝宝缺锌会导致挑食、偏食等行为，这个时候父母不仅要多做含锌的食物，还需要及时给宝宝补锌才行，且补锌时间至少三个月，这样才能有效改善宝宝偏食习惯。

如果宝宝因为肠胃功能不适导致的偏食、挑食，这个时候需要对宝宝肠胃进行调整，父母可以给宝宝吃肠道益生菌以及调节脾胃的药物进行治疗，通过药物帮助宝宝消化。另外针对肠胃功能不好的宝宝，父母做得食物一定要是易于消化吸收，以清淡、适口的食物为主。

总而言之，在面对宝宝偏食、挑食的习惯时，父母需要针对具体原因给予纠正。如果是习惯不好或口味挑剔导致的这些行为，可以采取上面四种方式改善；如果是疾病原因导致的偏食、挑食，那么需要根据具体病因，对症治疗。