母乳喂养会导致乳房下垂吗 母乳喂养乳房会下垂吗

一提到母乳喂养，许多女性都是拒绝的。一方面可能是出于无法忍受“涨奶”的痛；另一方面，可能由于宝妈自身的工作性质，不允许坚持母乳喂养（担心胸部下垂影响形象），这一点也是众多明星妈妈拒绝母乳喂养的原因。那么产后乳房下垂的原因究竟是什么呢？和母乳喂养关系大吗？

母乳喂养会导致乳房下垂吗

答案当然是否定的，母乳喂养并非是乳房下垂的“元凶”。

从怀孕开始，各种激素都围过来热心帮娃搭建粮仓，乳房内的脂肪组织和乳腺组织都会增生，女性的胸部明显增大。娃出来之后每位女性的雌、孕激素都会飞流直下，无一例外，给娃喂奶反倒可以避免乳房缩小得太过迅猛。

提示：其实造成乳房下垂的真正元凶并不是哺乳，而是怀孕！怀孕后，激素会使你的乳房变大，为泌乳做准备，这不会因为你是否打算喂奶而改变。乳房迅速地增大，于是固定胸部的支撑组织——乳房悬韧带的负担也越来越重。

产后乳房下垂的原因有哪些

另外，还有年龄、吸烟等相关因素，所以亲们不能怪罪母乳喂养，妄加罪名。

产后胸部下垂的预防措施

虽然说，无论你在产后是否哺乳，胸部都会不可避免的出现下垂的现象，但准妈妈想要最大限度的保持胸部外形，避免情况加剧，还可以这么做：

避免乳房下垂的方法

1.孕期做好体重管理：管住嘴，迈开腿。肥胖会导致皮肤、肌肉松弛，适量运动有助于保持皮肤的紧绷、有弹性；

2.挑选合适的内衣：乳房在哺乳期必然会受重力因素牵拉，合适的内衣不但能承托本来就重的乳房，还是一个很重要的保护，避免局部的乳腺损伤。如果你连外部支撑的内衣都不好好穿，很容易造成胸部下垂；

3.正确的哺乳姿势：喂奶姿势很重要。母乳哺乳时，哺乳姿势不对，就会影响乳房排空，后果自然一大一小；加之姿势不舒服，宝宝吸吮、含接不好，也会牵拉乳房，导致乳房下垂；

4.产后并不适宜快速瘦身：产后快速瘦身或营养不良，会导致乳房腺体急速缩小、脂肪组织急速消耗，均可能引起乳房萎缩、塌陷或下垂。

总之呢，孕期激素水平的变化，使得孕妈妈乳房充盈变大，产后又由于激素撤退造成了乳房的下垂，和是否哺乳并无关系。相反的，勤哺乳，多喂奶反而可以预防过多乳汁积存在乳房里，降低乳腺炎的风险，进一步保护乳房正常的支撑结构哦。

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