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夏日感冒,能否继续母乳喂养?

2024-04-30 09:41:37孕妇食谱点击:132

医疗指导:广东省妇幼保健院产科李志云护士

哺乳期间感冒了可以母乳喂养吗?

如果您在哺乳期间感冒了,是否可以母乳喂养取决于感冒症状的严重程度。

如果感冒伴有高烧,建议妈妈暂停母乳喂养;如果感冒没有严重症状,只有轻度鼻塞,不伴有发烧或只有38.5度以下的低烧,可以继续母乳喂养。不过,感冒时,建议妈妈在接触宝宝时做好个人防护,戴口罩,接触宝宝前要洗手,尽量减少宝宝感染病毒的机会。

八月初,广州已进入仲夏时期,正是夏季比较热的时期。出门在外,你会遇到“熟悉”的人。在这样的高温下,对于哺乳期的妈妈来说,是多么大的挑战啊!那么,炎热的夏季母乳喂养要注意什么呢?

01.纯母乳喂养的宝宝还需要喝水吗?

在炎热的夏季,很多人喝的水相对较多。那么对于纯母乳喂养的宝宝来说,喂母乳后还需要给宝宝多喂水吗?

事实上,母乳中大约80-90%是水。一般来说,如果宝宝在6个月之前是纯母乳喂养,如果奶量足够,那么宝宝对水的需求就足够了,不需要额外补充水。给宝宝喂太多水。如果喂水过多,会占用宝宝的胃容量,影响奶水摄入量,比较终影响宝宝的生长发育。

PS: 请记住,母乳不仅是宝宝的食物,也是宝宝的零食、饮料和药品(含有保护宝宝的抗体)。如果夏天宝宝出汗多,需要多喝水,或者宝宝初期感冒或低烧,就更要多吸母乳了,即补充水分,增强体质。免疫。如果你留意的话,可能不需要去医院。

那么,新手爸妈如何判断宝宝是否喝够奶呢?妈妈们可以留意这些迹象:

宝宝吃饱后,会转过头,露出满意的微笑,或发出牙牙学语,睡眠时间约为1-3小时。不过,如果宝宝吃完奶后还是睡不好,经常醒来,并且表现出寻找食物的样子,就说明宝宝很可能还没有吃饱。

如果宝宝出生一周后,每天至少要换6次尿布,而且每次尿布都很重,说明宝宝奶水已经吃饱了。

当奶量充足时,宝宝的尿液呈淡黄色或无色。但如果宝宝的尿液颜色较深或有异味,则可能是奶量不够。

如果每月体重增长在正常范围内,则说明宝宝吃奶量充足。

02.夏天储存挤出的奶要小心!

夏季天气炎热,食物容易腐烂。储存未吃完的母乳时,应特别注意以下几点:

一般情况下,4冷藏保存的牛奶可保存24-96小时,-18冷冻保存的牛奶可保存3-6个月。储存牛奶时,比较好标记日期,以便了解牛奶的状态。生产日期”。

建议选择硬质塑料(如母乳保鲜袋)或耐热玻璃容器储存母乳。不建议使用金属容器,以免影响母乳中的活性因子,降低母乳质量。

储存的牛奶需要使用时,可用40左右的温水加热。不建议将解冻后的牛奶放回冰箱或再次冷冻。

03.炎热的夏天,哺乳期没有胃口怎么办?

炎热的夏季,很多哺乳期的妈妈可能会食欲不振。但如果哺乳期妈妈不正常进食,可能会影响乳汁供应,进而影响孩子的生长发育。那么,哺乳期妈妈夏天没有胃口该怎么办呢?呢绒?

夏季出汗较多。哺乳期妈妈可以多喝水,吃一些流质食物,如鱼汤、肉汤、鸡汤、鸡蛋汤、面条等,保证充足的水分摄入。但喝汤时要注意:首位,饭前尽量不要喝太多汤,以免影响正常的进食量。饭前可以先喝一小碗汤,吃饱了再喝一点汤;第二,喝汤时,不要只喝汤,还要吃肉,保证营养摄入;第三,尽量不要喝太油腻的汤,以免影响宝宝消化。

炎热的夏季,哺乳期妈妈忍不住想吃一些冰淇淋、西瓜等食物怎么办?事实上,冷食通过口腔和食道进入胃消化,然后通过肠道吸收到牛奶中。当乳汁通过乳房分泌时,温度与体温一致。因此,对于哺乳期的妈妈来说,生冷食物并不是完全的禁忌。如果妈妈想吃一点也没关系,但要根据自己和宝宝的情况谨慎尝试。

(通讯员:林慧芳)

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