哈萨克斯坦试管促排卵饮食攻略，乌兰巴托女性如何营养搭配？

在决定做试管婴儿时，我们都满怀期待着自己将拥有孩子的画面，为了让进程加快，我们早早开始做起了准备，但是不少人容易在常见的问题上忽视其重要性，那么哈萨克斯坦试管促排卵期间吃什么?附食谱!

哈萨克斯坦试管促排卵期间吃什么?附食谱!

1.多吃高蛋白食物

在试管婴儿促排卵期间，女性应该多吃蛋白质高的食物，这样有助于卵泡较好的成长。

2.不宜高钙饮食

孕妇若盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。

3.不宜高脂肪饮食

如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

4.不宜高糖饮食

血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。

孕期吃什么食物有利于安胎?

1、 维生素C

多吃一些富含VC果蔬，既健康营养又防病。先兆子痫是孕晚期容易发生的一种紧张合并症，影响孕妇和胎儿的危安。

2、 维生素E

维生素E又称生育酚或“体内警察”。它有两大功能：一是，促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增加卵巢机能，使卵泡数量增多，黄体细胞增大，增强孕酮的作用，促进精子的生成及增强其活力。

3、 鱼类

鱼类含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钾、钙、锌等营养素，是胎儿发育的必要物质，能起到安胎作用。

4、 菠菜

菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。叶酸的功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。

5、 葵花子

葵花子里富含VE，而VE能够促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增加卵巢机能，使卵泡数量增多，黄体细胞增大，增强孕酮的作用，促进精子的生成及增强其活力。

哈萨克斯坦试管促排卵期间吃什么?附食谱!以上就是本文的全部内容了，希望对大家提供一定的帮助和参考，如果您正在考虑进行试管婴儿，建议您咨询专业医生，并选择适合自己的方案。同时，保持良好的心态和生活习惯，以提高成功率。