反酸为什么总是在晚上（孕晚期）

孕晚期胃里反酸水总是在晚上发生是因为孕晚期增大的子宫会压迫胃部，所以在晚上睡觉的时候容易导致反酸，一般来说，孕晚期是建议清淡饮食，少食多餐，因为增大的子宫对胃部的压迫容易出现反酸，尤其是在晚上平躺睡觉的时候，可能反酸的症状会更加明显，这是和孕妇本身的机体变化是有关系的。

另外孕晚期反酸总是在晚上出现也主要和体位有关系，因为孕妇在晚上休息后胃和食管处于一个水平的状态，容易出现胃食管倒流的现象，从而引起反酸，所以孕妇在晚上睡觉时可以将上身抬高，这样也有助于缓解反酸水的症状，并且晚上的饮食也需要做好调整，最好是避免吃油腻生冷的食物，以免加重反酸的症状。

如果孕晚期胃里反酸水的这种症状很频繁的话，那么建议孕妇在吃过晚饭之后，可以适当的散步，然后可以少食多餐，清淡饮食，这样可以减轻晚上反酸水的症状，或者孕妈妈可以多吃些粥类易消化的食物，记住切勿吃的过饱，如果胃酸严重，建议就医咨询，在医生指导下服用一些抑酸药物。

小结：准妈妈千万要当心，在孕晚期如果反酸的症状比较严重时，建议及时就医进行诊治，千万要注意在没有经过医生的同意的前提下，不要盲目服用应对消化不良的药物，避免给腹中快要出生的宝宝带来伤害。

(原标题：孕晚期胃里反酸水为什么总是在晚上发生？)