特别怕痛的人怎么顺产（顺产疼痛怎么缓解）

特别怕痛的女人在顺产时可以选择无痛分娩来进行顺产，这样可以达到缓解疼痛的目的，无痛分娩在医学上称为分娩镇痛，是使用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至消失，分娩镇痛可以让准妈妈们不再经历疼痛的折磨，减少分娩时的恐惧和产后的疲倦，让她们在时间最长的第一产程得到休息，当宫口开全时，因积攒了体力而有足够力量完成分娩。

一般来说，如果把顺产阵痛最强烈时的疼痛值打十分，在实施无痛分娩后，产妇感到的痛感会在四分及以下，类似来例假时的小腹隐痛这种痛在产妇的可接受范围内，而且不影响子宫收缩，也不会影响到胎儿，期间产妇也可以自如活动，是一种很安全的缓解疼痛的方法，是非常适合怕痛的产妇的。

对于特别怕痛的女人来说，在顺产时也可以使用拉玛泽呼吸减痛法来进行缓解疼痛，这是一种通过调整呼吸用以减痛的方法，贯穿在生产时的一二产程，做到以后可以减轻身体紧张，促进精神放松，从而缓解疼痛，孕妇从孕七个月就可以开始练习了，分娩时用在产程中效果也挺好，准妈们可以找找网上的视频学习。

温馨提示：需要注意的是，无痛分娩虽然很好，但是并不是所有人都适合无痛分娩的，所以孕妈妈打算采用此技术前要做多项检查，由医生决定适不适合采用无痛分娩，如有妊娠并发心脏病、药物过敏史、腰部有外伤史，这些情况要及时告诉医生，只有符合无痛分娩条件的才可以采用此技术，只要有一项不符的，为了安全，医生也不会建议采用无痛分娩的。

(原标题：特别怕痛的女人顺产时怎么缓解疼痛？)