高血压喝什么茶比较好？每天喝一杯，能否让血压乖乖“听话”？

对于大多数人来说，高血压并不陌生。高血压不仅会危害患者的健康，还会对其正常的学习和工作造成严重后果。因此，一旦患上高血压，应及时采取有效措施进行治疗，以免造成严重后果。那么高血压喝什么茶比较好呢？每天喝一杯，让血压保持“听话”。

高血压喝什么茶比较好？

1. 菊花茶

准备甘菊或小白菊适量，每次三克，直接放入杯中泡茶饮用，每日3次。也可以将菊花、甘草、金银花洗净适量，放入锅中煮沸，代茶饮用。专家研究发现，高血压患者经常喝菊花茶不仅能有效降低血压，还能有效治疗动脉硬化等高血压并发症。

2.葛茶

高血压患者在日常生活中可以多喝葛根茶，因为葛根可以改善大脑的血液循环，对治疗高血压引起的头痛、头晕、耳鸣、腰酸腿痛等症状特别有效。而经常饮用葛根茶对于治疗高血压有明显的效果。制法是将葛根洗净，切成薄片，每日服30克，然后用水煮沸饮用。

3、莲子心茶

虽然莲子心很苦，但是莲子心茶有降血压、去脂肪的功效。具体配制方法是先将莲子心12克放入杯中，用开水冲泡茶，每日早晚各一次。不仅能降血压，还能清热、强心、安神。

4.决明子茶

决明子可以降血脂、血压，还可以清肝明目。只需定期服用决明子茶就可以降低高血压。只要用20克决明子泡水代替茶，就可以帮助治疗高血压引起的头晕、耳鸣、视力减退等。

5、荷叶茶

中医实践表明，荷叶具有良好的降血压作用。汤剂除了浸泡外，还有扩张血管、降血压的作用。另外，经常饮用荷叶茶也有一定的减肥作用。治疗高血压的饮用方法是将新鲜荷叶半片洗净切碎，加水适量，煮沸后让孩子喝茶。

6、槐花茶

关于高血压喝什么茶比较好，专家指出，槐花茶也是不错的选择。国槐花蕾采摘晒干后，用开水浸泡，当茶饮用。患者只要每天适量饮酒，就可以有效治疗高血压以及高血压的一些并发症。同时，槐花还具有收缩血管、止血的功效。

总结

以上是关于高血压喝什么茶比较好？每天喝一杯让血压“听话”的全部内容介绍完毕。如果你想选择合适的茶来帮助改善高血压问题，可以尝试以上6种保健茶。但在实际选择时，一定要记得选择合理的药物来帮助控制高血压。