2024-06-12 00:15:06孕前饮食点击:92
许多女性产后身体非常虚弱。坐月子期间适当喝汤,有利于他们的康复。母鸽汤不仅可以帮助妈妈产后恢复,还可以帮助妈妈恢复产奶量。那么产后喝鸽子汤该怎么办呢?还不知道的友善们,一起来学习吧!
产后乳鸽汤实用介绍
产后乳鸽汤的材料非常简单。除了鸽子之外,我们还需要准备红枣、枸杞、姜片等主料,以及植物油、料酒、盐等辅料。准备好这些材料后,就可以开始做汤的步骤了,如下:
1、将鸽子窒息处死,剖腹半小时以上,取出内脏洗净,然后将鸽肉切成块,放入沸水中浸泡;
2、准备好的姜片加适量植物油小火煮至出姜香味。姜片爆香后,将鸽子肉从沸水中捞出,与姜片一起炒;
3、2分钟后倒入适量料酒去腥,然后加入提前准备好的红枣、枸杞,加入凉水煮沸;
4、煮沸后,将铁锅内的内容物全部倒入准备好的瓷锅中,小火煮一个小时,加入适量的盐,小火煮半小时左右。
比较后附上产后乳鸽汤的成品图:
母鸽汤成品图片
注: 产后乳鸽汤,炖4周龄的乳鸽更有营养。
以上就是产后鸽子汤的制作步骤。这种鸽子汤特别适合女性产后坐月子期间的营养补充。友善们可以收藏起来,慢慢尝试学习。也许他们以后可以使用它。
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