2024-08-13 09:17:36孕前饮食点击:52
有过怀孕生产的女性,其身体因为在孕期胎儿的发育导致部分器官受到挤压,身体素质也会不如孕前,如盆底肌可能会出现松弛、功能性障碍等疾病,所以不少女性都在产后考虑是否进行盆底肌修复。
盆底肌修复的好处
1、生产之后做盆底肌修复,可以促进妊娠以及修复女性分娩过程中损伤的神经,还能够使肌肉有效恢复,能改善远期的盆底状况,也能降低女性因为生产而发生的尿失禁几率。
2、盆底肌修复能够提升盆底肌肉的肌力,对一些疾病具有治疗作用。盆底肌修复是盆底的康复治疗,适用于产后盆底肌松弛或有盆底功能障碍性疾病的女性。
3、盆底肌修复能够缓解女性分娩后的一些病症,如压力性尿失禁、程度较轻的脱垂、程度较轻的阴道松弛、慢性盆腔痛、便失禁、尿潴留、外阴白斑等。
产后盆底肌修复的方法
1、目前医院常用的是一种生物反馈的仪器,将阴道哑铃置于阴道内,通过电脑对盆底肌功能进行评估,根据评估结果电脑会自动生成相对应的修复模式,产妇在电脑的指引下进行盆底肌收缩和放松,一般需进行一个疗程。
2、坚持做提肛运动,是非常简单又有效的治疗盆底肌肉松弛的方法,建议每天坚持做,1天做2次,每次做30下,这样有利于盆底肌肉张力的恢复,并且建议一直坚持到绝经,不仅能修复盆底肌肉,还能预防子宫脱垂的情况,使阴道恢复到紧致的状态。
3、产后盆底的康复治疗,建议在产后42天后进行,在进行治疗前要确定阴道、盆腔没有炎症才能做盆底的康复治疗。
4、盆底功能障碍的治疗分为手术治疗和非手术治疗。非手术治疗主要有盆底肌锻炼,生物反馈疗法及电刺激疗法,可以使受损伤的肌肉、神经得到真正的纠正,具有长期疗效。
盆底肌修复对试管有好处吗
盆底肌关键是对盆腔的脏器起支持效果,若盆底肌拥有正常的肌力,那么对于试管来说,是能够保持正常的生育环境。在一次分娩后,盆底肌下垂会造成女性的阴道或子宫脱垂。妊娠的时候女性子宫内会压力添加,使子宫更容易脱出,简单造成胎膜早破、早产、流产等。
在通过盆底肌修复后,女性的盆底肌功能会适当有一些恢复,对于有二胎生育的女性来说,盆底肌的功能性正常对于妊娠和分娩是很重要的。
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