45岁月经不来怎么办？是不是已经进入绝经期了？建议接受正规检查。

一般来说，女性在45-55岁期间会经历更年期。那么45岁还没有来月经怎么办？是更年期吗？建议先进行正式检查，并根据结果采取适当措施。如果是正常的生理性更年期，那么顺其自然是比较好的应对方式。

女性年龄通常在40 至50 岁之间。随着卵巢储备能力和卵巢功能的下降，雌激素的分泌和合成水平逐渐减少，导致更年期和更年期。 45岁月经不来的原因主要有两个。首先，必须排除怀孕，怀孕必须被视为更年期的一个阶段。排除怀孕后，应检查妇科雌激素水平6，并做超声检查，了解卵巢和体内膜的生长情况。

由于每个人的体质不同，由于生活中的一些因素，45岁开始更年期是正常的。如果女性没有其他异常情况，女性应该顺其自然，不要干涉自己，认为一切都是理所当然的，在生活中保持愉快的心情。

如果明确诊断出雌激素水平，则表明已经发生更年期。月经不影响身体健康，但雌激素低会导致动脉粥样硬化、钙流失、骨质疏松，严重时会导致心脑血管疾病。应给予适当的雌激素来补充体内的激素水平，但在服用激素前必须检查乳腺增生和体内膜。如果患有乳腺增生，服用雌激素时一定要小心。同时，应多吃含有大豆异黄酮的食物，因为大豆异黄酮是天然雌激素，对于体内膜的生长、女性的自我保健、雌激素水平的维持非常有帮助。这类食物主要是豆类，助孕括黄豆、黄豆、黑豆等，必要时可以在医生的指导下给予一些激素替代治疗。

Ps：一般来说，必须连续12个月没有绝经才能诊断为更年期。这个时期往往比较容易生病，所以一旦进入更年期，首先要做的就是调整情绪，学会放松自己，不要有压力。