昆明试管婴儿胚胎质量如何提升？生活方式与治疗调整哪个更重要？

胚胎质量的影响因素

胚胎质量是影响试管婴儿成功率的关键因素之一，它受到多种因素的综合影响，包括：

1.生殖细胞的质量：卵子和精子的质量是胚胎质量的基础。健康的卵子和精子能够提供正常的染色体和基因，从而有助于形成健康的胚胎。

2.年龄：女性的年龄是影响胚胎质量的重要因素之一。随着年龄的增长，女性卵子的质量会下降，从而增加胚胎染色体异常的风险。

3.生殖系统的健康情况：如果男性或者女性的生殖系统存在异常病变，如前列腺炎、阴道炎、宫颈炎等就可能会影响精子或者卵子的质量，从而降低胚胎质量。

4.实验室条件和人员水平：实验室的硬件条件以及实验室人员的水平不佳，可能也会在囊胚培育过程中出现问题，导致胚胎质量不好，但通常不是主要影响因素。

5.促排卵方案和取卵时间：如促排卵方案选择不当、取卵时间过早或过晚，均有可能导致卵子不成熟或卵子老化，导致试管婴儿胚胎质量不好，形成优质胚胎的可能性下降。

6.生活方式和环境因素：不良的生活方式，如吸烟、酗酒、长期熬夜、过度劳累、长期处于高温环境等，都可能导致配子质量下降。此外，长期接触有害的化学物质、放射线、重金属等环境污染物，可能对配子和胚胎产生毒性作用，导致胚胎质量下降。

7.内分泌失调：母体的内分泌环境对于胚胎的着床和发育至关重要，甲状腺功能异常、高泌乳素血症、多囊卵巢综合征等内分泌疾病，可能导致激素水平失衡，影响子宫内膜的容受性和胚胎的正常发育，进而导致胚胎质量不佳。

8.免疫因素：母体的免疫系统异常可能会对胚胎产生排斥反应，自身免疫性疾病或同种免疫异常，可能干扰胚胎的正常发育。

9.医源性因素：某些药物的使用、辅助生殖技术操作过程中的不当处理等也可能对胚胎质量产生负面影响。

提高胚胎质量的方法

为了提高胚胎质量，可以从以下几个方面入手：

1.改善生活习惯：建议男女双方在备孕期间戒烟戒酒，避免熬夜，早睡早起，规律作息，可以提高胚胎质量。

2.调理饮食：在饮食方面要注意营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿、苹果等，可以补充身体所需的营养物质，提高身体免疫力，有助于胚胎的健康发育。

3.服用药物：如果男女双方都存在某些疾病，如贫血、营养不良等，可能会影响精子和卵子的质量，导致胚胎质量下降。建议患者在医生的指导下服用叶酸片、维生素B12片等药物来治疗，可以提高精子和卵子的质量，促进胚胎的生长发育。

4.控制体重：维持较为健康的体重，即将BMI保持在18.5-23.9，女性会有更规律的排卵，受孕机会增加；男性也将有更多数量活力更好的精子，提高受孕率。

5.重视维生素D的补充：维生素D不仅会影响卵泡的成熟和排卵，还会影响子宫内膜容受性，甚至与早期流产和妊娠期并发症息息相关。如果查血确认您维生素D不足，可口服维生素D3，并加强户外活动、多晒太阳。

6.营养补充剂：尽管合理健康饮食，是提高卵子和精子质量的最佳方案，但胚胎质量不好的小伙伴，适当摄入抗氧化剂等营养补充剂，也是值得考虑的。可参考的营养补充剂有叶酸、维生素E、维生素C、辅酶Q10、乙酰-L-肉碱、DHEA、DHA、深海鱼油、白藜芦醇等。需要提醒大家的是，营养补充剂服用前应咨询生殖医生，不要擅自乱用，以免适得其反。

7.积极治疗原发疾病：有一部分备孕女性，尤其是高龄的女性，可能合并高血压、糖尿病、甲状腺功能异常、免疫异常等问题，一定要在试管前将原发疾病控制好，最好咨询专科医生。

8.调整促排方案和受精方式：如果胚胎质量不好，可以尝试调整促排方案，如长方案调整为微刺激方案；如果是本次取卵后自然体外受精过程不太顺利，也可能会导致胚胎质量不好。下次取卵后可尝试做卵胞浆内单精子注射(二代试管)，以避免错过卵子最佳受孕时间再补救导致胚胎质量下降。

9.预处理：如果女性存在胰岛素抵抗等内分泌性疾病，可针对性给予盐酸二甲双胍缓释片等药物治疗。另有研究表明，提前给予重组人生长激素注射液等，一定程度上可改善卵巢功能，提高卵子质量。此外，如男方存在严重精子异常，则可提前给予左卡尼汀口服溶液、葡萄糖酸锌片等，改善精子质量。