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适合产妇康复进补的鸽子汤的具体做法是怎样的呢?

2023-12-29 05:50:13孕前检查点击:87

其实鸽子汤的做法特别简单,只需要将鸽子肉切成块状,材料也泡好,然后就放入锅中炖就可以了。鸽子中含有丰富的蛋白质、氨基酸,可以促进伤口愈合,帮助身体机能的恢复,对于刚刚生产完的孕妈妈来说是非常不错的一个美食,大家可以去尝试一下。此外产妇还要多吃一些水果和蔬菜,多喝一些鱼汤、鸡汤,帮助乳汁分泌的同时保证了营养摄入均衡,不管是对孕妇还是孩子来说都是非常有利的。

产妇鸽子汤的做法

1.第一步:将鸽肉、红枣、枸杞、龙眼干、北芪、党参、银耳、盐准备好;

2.第二步:把鸽子清洗干净剁成块,各种药材清洗干净泡发好备用;

3.第三步:把剁好的鸽子和所有药材一起放入炖锅中,然后加入适量的水,大火烧开;

4.第四步:将烧开的鸽子汤,放入适量的盐,在慢炖一小时就可以食用了。

以上就是关于产妇鸽子汤的相关做法,但由于每个地方做的方法有一定的差别,所以仅供参考。但需要注意的是,产妇喝鸽子汤的时候一定不要和猪肉一起搭配,不然不利于身体恢复,还会出现其他问题。

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