有哪些食物可以帮助女性加快怀孕速度？

吃什么东西可以让女性快速怀孕

女性不孕的症状有很多，大部分都与母细胞问题有关。排卵障碍和母细胞质量低都是导致难以受孕的因素。女性如果不能排出优质的母细胞，就无法与公细胞形成有效的结合，自然就无法怀孕。

对于备孕的女性来说，如何排出又大又好的母细胞就成了重中之重。我们都知道药物对备孕是不利的。以下是可以加速怀孕的食物的总结。

1：含维生素C的食物

例如：橙子、猕猴桃、橘子、樱桃、西红柿、卷心菜，这些食物中含有大量的维生素C。 其次，应选择吃新鲜的水果和蔬菜。水果比较好去皮并洗净，以免摄入过多残留农药。

准备怀孕的人可以多吃含有大量维生素C的水果和蔬菜。维生素C无论是男性还是女性，都可以增强体内性激素的分泌。它可以提高助孕活力，增加女性的雌激素。提高生育能力并防止流产。而女性补充一些维生素C可以有效预防妊娠纹的发生。

2、含蛋白质的食物

例如：牛奶、鸡蛋、瘦肉。

蛋白质可以为身体提供充足的营养。蛋白质是人体重要的营养元素之一，有助于修复人体受损的器官细胞。充足的蛋白质可以让身体达到比较佳状态，为排卵和受孕打下良好的基础，所以备孕时一定要摄入。同时，蛋白质被人体吸收后转化为“精氨酸”的“精氨酸”被认为是公细胞的重要原料，对生殖和内分泌功能非常重要。

3、补肾暖子宫的食物

中医认为，女性肾虚、宫寒会导致卵巢功能下降，从而影响卵泡发育不良。暖宫比较有效的食物是红糖和生姜。生姜100克切碎，加红糖200克，蒸30分钟。蒸好后，冷却密封。月底后开始饮用，七日内喝完。

红糖姜水比较热，所以月经期间一般不要吃，因为它会增加经血量。也就是说，非经期可以吃，可以吃到下次月经。还可以为下次月经补充身体。非常适合体寒、子宫虚弱的人食用。至于体热燥热者，则应根据情况进食。毕竟月经过后，是需要补血的。吃简单的红糖水就可以了。你不需要吃太多来避免生气。

4. 谷物

例如：糙米、燕麦、葵花子、黑豆。

谷物含有丰富的B族维生素和大量的植物雌激素。研究表明，维生素B12 缺乏与不孕症密切相关，而补充雌激素可以有效提高母细胞质量。常见的谷类食物中，黑豆的雌激素含量比较高，效果也比较好。备孕期间，可以将黑豆作为日常补充，以达到比较佳效果。

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