抑郁症产后有哪些心理变化？

患有产后抑郁症的妈妈越早对宝宝产生归属感，就越能适应自己作为*的角色，抑郁症也能尽快得到治愈。丈夫和家人的关注和支持，以及她自己的喂奶，也能促进康复。速度加快。

根据研究，许多女性在产后会出现情绪不稳定的情况。有时候前一分钟还觉得幸福，下一分钟却莫名其妙的想哭。有时他们会感到轻微的悲伤、抑郁和精神困扰。注意力不集中，食欲不佳，甚至无法入睡。怎么会发生这种事？首先，产后体内的雌激素和黄体生成素明显减少，短时间内的较大变化导致抑郁，就像月经前心态的变化一样。另外，产后身心失衡也是一个非常重要的因素。

危害心理变化的5个因素

进一步讨论可能损害心理失衡的原因助孕括：

1.角色角色变化

生孩子之前，你是大家关注的主角，但生孩子之后，大家的注意力都集中在宝宝身上。似乎主角的影响力已经被取代，迷失的心态将显而易见。

2、体型修复了吗？

我担心自己的体型无法修复，所以当时对自己怀孕感到有些遗憾，甚至感到充满了焦虑和遗憾。

3.害怕无法履行*的角色

身为妈妈的妈妈们常常为了照顾宝宝而感到无所适从，无法照顾好宝宝。比较终，她们因身心疲惫而怀疑自己是否有能力承担起*的角色。

4.宝宝的助孕和期望波动

旧观念一直认为男性优于女性。现在，尤其是在农村地区，可能会有一些妈妈抱怨生小孩子。

5、生产过程没有按预期进行

有的妈妈原本想自然分娩，却因分娩过程不理想而选择剖腹产。因此，他们感到非常失望。再加上手术后伤口疼痛的困惑，让他们感到遗憾。如果刚出生的宝宝身体状况不好，也会让妈妈担心宝宝的福祉。

产后3大心理变化

产后女性的心理变化可分为以下几类：

1、产后抑郁症：发生概率约为50%~70%，发生在产后3~6天。其临床症状有：心态不稳、失眠、偷偷抽泣、抑郁、注意力不集中、焦虑等，延迟时间约为一周。这时候只要老公和家人多加注意，一周左右就好了。

2. 有些妈妈会出现更严重的症状：如焦虑、食欲不振、精神萎靡，甚至无缘无故哭泣或对未来感到绝望。他们甚至可能会感到内疚并失去生存的动力。这是产后抑郁症的一种更严重的形式。

3、产后精神疾病：大约0.14%0.26%的抑郁症孕妇会出现抑郁、幻觉、妄想、自杀或杀婴等精神症状。此时，*已经患有严重的“产后精神疾病”。有些妈妈在准备怀孕前就已经出现了精神疾病的症状，只是她们没有注意到而已。如果出现此类症状，应立即到医院精神科就诊。

妈妈们需要家人的关心和支持

至于“产后抑郁症”，如果妈妈能随着时间的推移逐渐认识宝宝，并更加适应自己作为*的角色，一个月左右就可以康复。如果丈夫和家人给予更多的关心和支持，老人可以多传授一些育儿知识或者用动手能力帮助照顾宝宝，让妈妈有足够的时间休息，也可以喂奶来改善。亲子游玩体验，老公可以陪着。做产后健身运动修复体型，相信产后抑郁症也会很快得到修复。

抑郁症高危人群

产后抑郁症常发生在以下人群：

20岁以下生育。

单亲单亲妈妈。

妇女收入低、经济发展差、落户标准差。

*本人出生在一个离异家庭。

当*还是个孩子的时候，她总是因为父母没有好好照顾她而感到没有安全感。

怀孕期间，妈妈与丈夫的关系不好，或者缺乏家人的关注。

*受教育程度不高。

怀孕前或怀孕期间，经常会出现情绪失落的情况。

可以与我长时间交谈或依靠的家人或朋友很少。

怀孕期间或产后的日常生活可能会充满压力。 （文/徐明正通）

关键词： 产后抑郁症心理转变心理失衡