孩子的专注力是天生的吗？如何通过10种方法培养孩子的专注力？

良好的专注力是孩子未来学习的有力保障，但专注力不是天生的，需要培养。当孩子的注意力总是被破坏而得不到保护时，他的注意力就会慢慢消失。所以，请让孩子平静地完成他所投入的“工作”。不受干扰地集中注意力的能力是孩子们与生俱来的品质。下面教家长如何培养孩子专注力的十种方法，供家长参考。

方法一：让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，将定时改为定量。如果孩子能集中精力完成任务，家长应该给他一些鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。用同样的方法完成下面的学习。当孩子做得好的时候，可以逐渐延长一次集中注意力做题的时间。复习过程中，要求孩子用笔勾画出题目的要求和条件，防止孩子分心而出错。这些都能增强孩子的自信心，让他感觉“我能有意识地集中精力做好一件事”。

方法二：平时多鼓励孩子，不要干涉孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做小手工或观察小动物而忘记吃饭时，家长要记住不要干涉孩子，而是耐心等待他完成工作。要知道，当孩子沉浸在自己的兴趣中时，他就在不经意间培养了自己的注意力。

方法三：尽量减少对孩子的唠叨、训斥，让他们觉得自己是时间的主人。教你的孩子如何分配时间。当他在相对较短的时间内集中精力做作业时，他就会有更多的时间去做其他事情。孩子们学会控制自己的时间，感到成功，并在做事时变得更加自信。

方法四：朗读有助于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择自己喜欢的短文朗读给父母听。这是一个孩子的口、眼、脑协调的过程。孩子读书时，尽量不要读错、漏读、读断词。他必须高度专注并继续这项训练。

方法五：营造有利于集中注意力的家庭学习环境。儿童课桌上只能放置书籍和其他相应的学习用品，不得放置玩具和食物；文具应该简单。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒。功能应该尽可能简单。铅笔、橡皮也应形状简单、功能单一，防止孩子把它们当作玩具；儿童书房的整理也应该简单、整洁。儿童的玩具要收好，不要放在显眼的地方。孩子学习时，不要有电视机、电话等干扰，家长也尽量不要在孩子学习时出入大声打扰孩子。此外，室内光线也是一个容易被忽视的环节。柔和适度的光线可以帮助孩子集中注意力，为他们创造一个安静、干净的环境。

方法六：日常生活中，不要给孩子买太多的玩具和书籍。我们经常看到这种情况。父母给孩子买了很多玩具和书籍，但孩子经常翻两页这本书，两页那本书。玩具也是如此。他们玩这个玩那个。太多的书籍和玩具只会分散孩子的注意力。

方法七：让孩子一次只做一件事。人们的注意力资源是有限的。将它们分配给不单身质的事物会严重消耗注意力的有效性，尤其是当孩子的注意力处于发展过程中时。同时处理多项事情会影响有效注意力。因此，即使孩子在玩玩具时，也要关掉电视；做作业时不要播放音乐。

方法八：和孩子一起玩“自律”游戏，并将这个方法落实到孩子的生活中。可以有意识地设置一些情境，帮助孩子在多重刺激下增强自律能力，并遵循循序渐进的过程。

方法九：买一些智力训练书籍，每天坚持练习。一些训练观察力、注意力和记忆力的图片和文字，比如跑迷宫、在大量图片中找东西、找错误、找异同（在相似中找差异、在差异中找相似）、比较大小、长度等等等。时间不宜太长，但以后练习的时间可以延长，而且一定要天天练习。可给予红色五星级奖励或积分。

方法十：凝视法可以随时进行训练。在教室和家里，每天只需盯着某个点或物体几分钟即可。您还可以使用舒尔特训练方法。这种方法是世界上比较专业、比较流行、比较简单的训练方法。