黑豆真的能帮助孕育吗？有哪些情况下不能食用黑豆？

黑豆真的可以助孕么？什么情况不能吃黑豆？

黑豆可以助孕，很多准备怀孕的人都知道这一点。那么这种说法有没有依据呢？

女性排卵和怀孕比较重要的因素是雌激素。如果体内内分泌不平衡，导致雌激素水平失衡，或者雌激素水平过低，就会影响排卵和母细胞质量，怀孕自然就会受到影响。黑豆的营养价值非常高。黑豆除了含有丰富的蛋白质外，还含有大量的雌激素。备孕女性食用，可促进排卵，提高母细胞质量，从而达到助孕的效果。

黑豆的常见吃法

当归黑豆汤

1、材料：当归50克，红枣10颗，黑豆一把，鸡蛋3个，红糖适量。

2、做法：将材料一起放入砂锅中，加入适量的水，就像煮中药一样。吃的时候滤掉当归，然后把汤、红枣、黑豆、鸡蛋吃完。

3.注意事项：建议在月经首位天开始服用。此时服用，会有更好的效果。同时可以使经血运行更加顺畅，避免月经量少和痛经。

黑豆黑米核桃粥

1、原料：黑豆30克，黑米40克，核桃20克。

2、做法：将原料洗净后，加适量水入锅中，小火慢慢煮成粥，每日即可服用。

3、注意事项：排卵期发现体温升高后不妨开始饮用。促排卵的效果会更好，母细胞质量也会更高。

黑豆汤

1、材料：黑豆适量。

2、做法：将约50粒黑豆用水浸泡12小时，然后入锅煮至熟。可以加点盐或者糖，或者直接打成豆浆。

3.注意事项：可从月经结束后首位天开始服用，连续6天。补充雌激素可以更好地促进排卵。

黑豆乌鸡汤

1、做法：黑豆100克，乌鸡1只，红枣10枚，生姜5克，精盐适量。将材料放入锅中，一起煮。

2、注意事项：补血美容、养心安神、滋阴退热、健脾和胃。排卵期可以适量吃。

什么情况下不能吃黑豆？

吃黑豆的好处有很多，但并不是所有人都适合吃黑豆，尤其是准备怀孕的女性。如果有以下情况，应慎用黑豆：

1、痛风患者

痛风患者不宜吃豆类，因为豆类中含有大量嘌呤，会引起尿酸代谢紊乱，尿酸沉积在骨骼和关节上，引发痛风。痛风患者如果吃了，会使痛风加重。如果体内湿气较多，则要少吃。即使吃，也要和红豆、薏米一起吃，这样可以中和湿气。

2.肾病患者

虽然黑豆有补肾的功效，但患有严重肾病的人不宜吃黑豆，因为黑豆不易消化。患有严重肾病的人如果吃黑豆，会增加肾脏的负担。因此，患有严重肾病的人不适合吃黑豆。