精氨酸为什么要睡前吃（精氨酸空腹还是饭后）

2024-02-15 05:30:02家有二宝点击：152

精氨酸是人体所需的一种氨基酸，精氨酸胶囊能补充氨基酸，是可以在睡前空腹服用，而且在睡前服用效果也比较的好，因为在晚上的时候体内产生的一氧化氮，会比白天的少，能够更好的进入到身体里面，可以确保里面的有效成分不会出现浪费的情况。

精氨酸男性的功效：

1、精氨酸是男性精子蛋白的主要成分，能参与精子的形成，同时为精子的运动提供能量。

2、服用精氨酸有利于增加精子数量，同时提高精子质量，促进阴茎勃发，使雄性激素不断上升。

精氨酸女性的功效：

1、可改善女性雌激素过少的情况，促进雌激素的产生。

2、还能延缓女性的衰老，同时还具有保健的作用。

精氨酸还可用于试管婴儿周期中的男性，男性试管吃精氨酸的好处也是不少的，因为精氨酸可以提高精子的质量，有利于和卵子培育成高质量的胚胎，对提高试管婴儿成功率也有一定的作用。

(原标题：精氨酸在睡前空腹吃可以吗？)

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