怀孕后期动作需缓慢吗？孕晚期需要留意哪4点？

2024-02-07 10:52:10生男生女点击：184

怀孕后期

到了孕晚期，腹腔的突起越来越明显，对人体的危害也逐渐增大。需要注意的事项如下：

1.需要慢慢改变姿势

突出的腹腔会影响腿部的静脉回流，阻碍血液快速回流到头部，在改变姿势时很容易导致体位性低血压。因此，林真如表示，准妈妈变换姿势时动作要缓慢，避免突然站起来时，血液无法回流到头部，导致头晕甚至摔倒。

2、胎儿压迫胃

怀孕7至8个月时，胎儿会挤压胃部，很容易引起胃反流或食欲不振。这是正常的生理现象。胎头降低后，这种不适感就会减轻。

3、胎头压迫膀胱

9个月时，低下的胎头会压迫膀胱，很容易有尿意。这时，千万不要因为行走困难而忍住排尿，这样很容易导致尿路感染。

4、注意子宫收缩的频率

子宫每天常常有几次不规则的收缩。持续时间短，收缩力差且不规则。这是一般的子宫收缩。较高水平的工作和锻炼更有可能发生子宫收缩。如果标准宫缩频率达到每五分钟一次，就预示着早产的征兆，准妈妈需要尽快去看医生。