新生儿低钙血症的饮食保健有哪些要注意的？宝宝低钙血症的饮食保健有哪些要注意的？

新生儿正常血清总钙为2.25~2.75mmol/L（9~11mg/dl）。当血清总钙为2.0mmol/L（8mg/dl）或血清离子浓度为0.9mmol/L（3.6mg/dl）时，称为低钙血症（hypocalcemia），新生儿易发生低钙血症。是引起新生儿惊厥的重要原因之一。那么，低钙血症新生儿的饮食保健要注意哪些呢？

母乳喂养您的宝宝，并在宝宝出生后6 小时内给宝宝喂奶。不能母乳喂养的人应该用母乳喂养。

出生后2周补充维生素A和D制剂。

孩子补钙，先补这些元素

1、补钙，首先要补充维生素D。

维生素D可以促进钙的吸收和储存。维生素D可以通过阳光直接从皮肤中获取。接受足够阳光照射的婴儿不需要额外补充维生素D。

2.要补钙，首先要补镁。

在维持骨骼生长和肌肉、神经兴奋方面，镁是钙的好助手。钙镁比例为3:2时效果比较佳。镁对于宝宝体内许多引起食物化学变化的酶也非常重要。它影响蛋白质的合成，对一些促进婴儿生长的激素的合成起着重要作用。

镁的比较佳来源是小米糊、玉米泥、豆制品、海藻、绿色蔬菜泥等。乳制品中大量的钙、蛋白质、脂肪以及蔬菜中的草酸也会抑制镁的吸收。

3、补钙，先补磷

我们吃的大部分食物都含有磷，所以不用担心宝宝缺磷。磷是骨骼和牙齿的重要组成部分。磷含量高会干扰钙的吸收，含量低则会引起厌食、贫血、佝偻病。钙磷比例必须恰好为2:1才对身体比较有益。母乳中的钙垢比2:1也会使宝宝的大便变软，有利于肠道健康。

婴儿补钙食谱

海带拌腐竹

配料：发酵腐竹200克，发酵海带200克，熟瘦猪肉100克，胡萝卜25克，黄瓜40克，香油15克，熟大豆油25克，酱油，醋，盐、味精、蒜瓣、芝麻酱、香葱各适量。

制造：

1、腐竹切成长条，放入沸水中焯一下，捞出晾凉，沥干水分。

2、海带、胡萝卜、黄瓜洗净，切成细长条。将煮好的瘦肉切丝。将适量的韭菜、蒜瓣切末。

3、将各种材料切丝放入盘中，撒上香葱碎，食用时加入所有调味料，拌匀即可食用。

干松子毛豆炒

配料：松子200克，干香子4片，毛豆50克，姜末适量，色拉油25克，枸杞10克，精盐适量，白糖，味精，香油和肉汤。

制造：

1. 将松子放入锅中，炒香。搁置。

2.毛豆放入沸水中焯一下，用冷水冲洗，沥干备用。

3、干香籽切小丁，胡萝卜切细片，枸杞子洗净备用。

4.锅中加入色拉油。油热后，将姜末炒香。加入干香子、枸杞子调味。翻炒片刻。加入毛豆，炒匀，加入调味料和适量高汤。汤收完后，撒上松子，拌匀，起锅。淋上芝麻油，放在带有装饰的盘子上即可食用。

油菜海饭豆腐汤

食材：豆腐750克，菜籽125克，海米30克，植物油75克，香油10克，味精7.5克，盐8克，水淀粉20克，10克切碎的葱。

制造：

1、豆腐切成1.5厘米见方的块，虾米用开水泡软切细片，菜籽洗净切碎。

2.锅里放油，烧热，加入葱花，加入豆腐和海米，翻炒几下，然后加入菜籽。炒透后，加盐勾芡，比较后加入味精、香油即可食用。

鱼松

材料：黄鱼肉750克，料酒50克，盐75克，葱、姜各15克，大料2个，味精少许，香油25克。

制造：

1、鱼去皮，洗净切成7厘米长的鱼段，葱切段，姜切片。

2、将鱼片放入盘中，加入葱片、姜片、花椒、大料、料酒，大火蒸20分钟，取出，去掉调味料，沥干水分，撕成丝沿着纹理。

3、炒勺置火上，加入油，油热时放入鱼丝，加入盐和味精，炒至鱼肉干，然后调小火，边揉边炒，直到鱼肉变得松散、有光泽。