别娇气了？费用大约几万！

很多人接种完新冠疫苗后，就总觉得这也不能干，那也不能做，仿佛除了躺在床上，做什么都是不好的，实际上并不是这样，像日常的一些家务还是可以做的。不仅可以做，做了之后对身体还有一定好处，所以不要觉得新冠疫苗接种后就啥也干不成，正常生活，才是对接种疫苗最好的选择。

据国家卫健委通报，截至2024年7月19日，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团累计报告接种新冠病毒疫苗146731.6万剂次，这意味着越来越多的人接受了新冠疫苗的保护，但是接种完后很多人都会产生新的疑问：

新冠疫苗接种后可以做家务吗？ 

网友提问

 

生育顾问

接种新冠疫苗之后可以做家务，比如扫地，拖地，收拾床铺之类的都是可以的。但要避免劳累，想一些搬运家具，长时间蹲着或者苟着身躯的哪些家务，是不建议做的，这可能会加重新冠疫苗的不良反应。特别是体质比较虚弱的接种者，注意多休息，适当多饮水。要注意观察接种疫苗之后不良反应，轻度的可以对症处理，症状明显者要及时就诊。做家务出汗对接种疫苗一般没有影响，但要及时更换汗湿衣物，避免着凉感冒。

新冠疫苗接种后适量做一些家务活，还有一定好处。但这些家务活一定不要是重体力劳动，也不要长时间的劳动，不要拿太沉的东西，疫苗接种以后应该加强营养，增加自身抵抗力，饮食要多样化，注意休息。不要吃辛辣油腻寒凉的食物，不要吸烟，更不要饮酒，避免受凉等。

适当的家务劳动可以缓解接种者的疲惫之感，释放身心压力。但是如果感觉吃力可以适当的休息一下，尽量不要做耗费体力、动作较大的家务活，以免不适当的运动对新冠疫苗效果造成影响。

注射新冠疫苗前一天能不能做家务

在新冠疫苗接种前一天是可以做家务的，只要不是一些比较剧烈的家务活动都是可以进行的，按照平常的一些习惯进行就可以的，在新冠疫苗接种前不用过于紧张，这样才有助于疫苗的注射。

虽然可以做家务，但也不能过度，因为过度的家务，可能会造成身体上的疲劳，对接种新冠疫苗的人来说是非常不利的，因为这种疲劳可能会与新冠疫苗接种后的一些不良反应相混淆。

接种疫苗后做家务好处

1、愉悦心情

做家务能让家变得很干净，很漂亮，每个人都喜欢这种好的环境，在这样的环境能心情会非常的好，非常的开心和快乐，同时还能让家庭氛围变得更加的温馨，这对接种完新冠疫苗的人来说是非常好的，有利于新冠疫苗效果的发挥。

2、增强体质

做家务能增强体质，家务也是一种有氧运动，能锻炼不同的身体部位，能锻炼肌肉，是一个免费的健身房，对提高身体素质很不错。还能在一定程度上增加人体抵抗力，对疫苗抗体的形成有帮助。

3、降低疾病发病率

经常做家务的人患慢性病的几率会下降，对于有这类疾病的人来说，适当的做一些家务，能够保持身体健康，降低疾病的发病率，这对于疫苗的注射有一定好处的，能减少新冠疫苗接种时不利影响。