2024-07-08 15:38:55分娩方式点击:79
如果两个月宝宝经常晚上闹觉的话,这时候需要注意宝宝的睡眠环境,晚上尽量选择在比较暗的环境下,这样不会刺激到宝宝,避免引起宝宝兴奋,给宝宝多一些安全感,多安抚宝宝,能够让婴儿很快入睡,最好养成睡前的习惯,尽量不让宝宝在白天睡太久,了解宝宝的睡眠规律,晚上让宝宝在安静环境下尽快入睡,下面整理了2个月婴儿闹觉解决方法和绝招,一起来看看吧。
一般来说,2个月婴儿晚上闹觉严重的话,宝妈们需要引起重视,虽然被小宝宝折腾得很心累,大部分都没有掌握宝宝闹觉的正确解决办法,通常需要给宝宝营造良好的睡眠环境、养成固定的睡觉习惯,而且白天需要限制宝宝睡眠时间,及时了解婴儿睡眠时间,安抚宝宝情绪,能让宝宝轻松入睡,下面是婴儿闹觉解决办法,具体内容如下:
1、良好睡眠环境
改善宝宝闹觉的情况,需要给宝宝营造绝对安静的睡眠环境,是2个月婴儿入睡的重要关键点,夜晚宝宝入睡醒过来,不要立马开灯查看选择一个相对较暗的光源,能给宝宝足够安全感,安抚宝宝后能很快再次入睡。
2、养成固定时间睡觉习惯
每天要养成固定时间睡觉的好习惯,洗澡、吃奶、拍嗝、听音乐、关灯后不再打扰孩子,每天按时做非常重要,可养成孩子固定时间睡眠的习惯。
3、白天限制宝宝睡眠时间
白天少睡则晚上会多睡,每3、4小时到了喂奶时间就把他弄醒,醒着则陪他多玩,而且室内光线不要太黑,晚上则需光线较暗并且安静,晚上8-9点给宝宝洗个澡,洗前2小时不哺乳,持续10分钟左右,让宝宝适当疲劳,再喂饱奶便于入睡。
4、了解婴儿睡眠时间
不要过多地打搅孩子,2个月大的婴儿睡眠时间较短,而且大部分都是浅睡眠,当婴儿在睡眠周期之间醒来时,不要立刻抱起,只要不是喂奶时间,可轻拍宝宝或轻唱催眠曲,不要开灯,让夜醒的宝宝尽快入睡,不要过分打扰,不可婴儿一醒就喂奶,以免养成宝宝夜醒多次和含奶睡眠的习惯。
除了以上4个闹觉解决方法外,妈妈平时可以轻拍宝宝、放轻柔音乐、让宝宝在背光一侧睡觉、给宝宝一个拥抱等方式,增加宝宝的安全感,安抚孩子的情绪,宝宝适应在黑黑环境下睡觉,闹觉情况会逐渐改善。宝宝晚上睡觉需要找到正确的方法,新手宝妈们要多学习,相信都能改善婴儿闹觉的现象。
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