卵巢过度刺激综合征是什么引起的？饮食调整如何缓解不适？

有促排卵经历的人都听过“卵巢过度刺激综合征(OHSS)”这个名字，尤其在试管婴儿助孕过程中，经常会被主治医生告知要加强高蛋白饮食、避免剧烈运动、注意腹胀......

原来医生让你注意的就是这个疾病——卵巢过度刺激综合征。

1OHSS如何产生的呢?

卵巢过度刺激综合征是在促排卵治疗的过程中产生的“附属病”，说白了就是促排卵治疗的并发症，不促排卵就不会有OHSS，相关文献指出，发生率约1%-5%。

在试管婴儿助孕中，为了获得较多的卵子形成更多的胚胎增加受孕机会，临床医生通常会使用促排卵药物刺激卵巢发育多个卵泡，那么在这个促排卵过程中，由于个体对药物的反应性差异，个别患者会出现卵巢明显增大，不可控的多个卵泡发育成熟，可能出现卵巢过度刺激综合征。

2发生了OHSS，会有什么不适呢?

1：胃肠道反应：恶心呕吐、腹胀、嗳气等

2：部分人表现为少尿、憋气、呼吸困难

3：彩超提示双侧卵巢明显增大，会有盆腔积液

4：有患者会出现腹水以及胸水等，甚至电解质紊乱、低蛋白血症、血栓等

3正确认识OHSS

OHSS是一个自限性疾病，需经历症状出现-持续-好转过程。如果没有妊娠，一般需要10—14天自愈。如果伴有妊娠，病情加重，病程延长，病程时长存在个体差异性，甚至可延长至1个月。

预防是关键!

只要是促排卵治疗，就可能有发生OHSS的风险，尤其是一些偏瘦、年龄稍大、卵巢功能过强的女性，在促排卵过程中对药物敏感性强，很容易出现OHSS。这时一般医生会根据您的卵泡发育情况及时调整药物剂量，预防性使用一些药物，减少OHSS的发生几率。同时自身要多饮多食，促进代谢，增加机体的耐受。

按症状严重程度可分为轻度、中度及重度三个级别，轻度最为多见。

过激了怎么办?

在取卵或胚胎移植以后，当发现自己出现腹胀、胸闷、体重增加、尿少等症状，那就可能发生了卵巢过度刺激综合征。如果发生了OHSS，准妈妈应该做些什么呢?

4过激后到底要怎么吃?

轻、中度OHSS患者以自我监测为主，因此选择恰当的饮食尤为重要。饮食治疗可以帮助您改善营养，促进早日康复。建议少量多餐，将平时三餐饮食分解，每天进食5-6餐。吃易消化、富含蛋白质及维生素的食物，多食蛋类、鱼肉、牛奶及蔬菜。

1、高蛋白饮食

对于卵巢过度刺激的患者来说，最重要的就是补充丢失的蛋白，如果腹部涨得非常严重而无法忍受时，应在补充蛋白的同时腹腔穿刺放腹水。

高蛋白的食物是指蛋白质含量高的食物。卵巢过度刺激的患者应该选择优质蛋白，因为优质蛋白的氨基酸种类齐全，比例适当，与人体的需要接近。例如蛋、奶、鱼虾等，其脂肪、胆固醇含量较低，能被人体更好地利用。

2、低盐低脂

发生卵巢过度刺激或有倾向的患者饮食上应注意清淡，多以易于消化吸收的食物为佳，减少动物脂肪和钠盐的摄入。

3、保证维生素的摄入

多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

4、摄取足够的水分

避免长期卧床，进行适度适量的运动，摄取足够的水分有利于增加肠蠕动，保持大便的通畅，预防便秘发生。每日摄取适量的膳食粗纤维亦可促进肠蠕动。

Tips:以上就是关于“卵巢过度刺激综合征是什么引起的？饮食调整如何缓解不适？”的全部内容。如果还有疑惑的话欢迎咨询孕妈帮试管资讯分享平台的专业生殖顾问。