备孕可以用艾草泡脚吗，孕妇用艾草泡脚的好处

贝安：备孕期间泡脚有哪些好处？

备孕期间，很多女性为了提高受孕的成功率，所以会寻找各种方式调理身体。而我们的老祖宗留下了很多有用的知识，让我们能够以健康的方式进行调理。其中泡脚这个事情是最简单，最容易的。对于泡脚，我们也是诞生了五花八门的做法。但是，泡脚虽然大家都知道，却不知道泡脚对于我们备孕的好处到底有哪些。贝安和你一起去看看。备孕泡脚的好处有哪些?贝安告诉你泡脚可驱寒，宫寒的女性可以坚持每晚用热水泡脚，不但能活络血脉，养生去疾，还能驱赶子宫的寒气。浸泡的时候，可以用双手的劳宫穴，对按脚底的涌泉穴，采用心肾相交法驱寒，远离宫寒。而备孕期间的女性泡脚的时候还可以加一些艾草，生姜有助于活血，暖宫，增强抵抗力，血液循环加速，能够起到补肾养肾的作用。。但是怀孕了以后就尽量不要用药来泡脚了，当心先兆性流产!另外，泡脚的时间要控制在20分钟左右，太长时间和太短时间都不能有很好的效果。同时，在日常生活中我们也可以有空就泡泡脚，这样不仅能够改善我们的睡眠质量，也是一种健康的养生方式，同时也能防止寒气对身体的侵袭。所以泡脚这个事情还是可以坚持做的。备孕泡脚有哪些注意事项?(1)女性经期别乱用中药泡脚，女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。(2)饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良，因此，最好饭后半小时再泡脚。(3)泡脚后勿立刻睡觉，泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好(4)泡脚的最佳时长为15-20分钟。(5)最佳水温在40℃-50℃，水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内。(6)水量不可太少，泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。在备孕期间，如果想要加入一些药物一起泡脚的话，最好咨询一下相关的医生可不可以，有些人可能身体不适合泡脚或者你加入的药物跟你备孕有冲突，这种就没必要了。总的来说，备孕期间泡脚这个行为还是有好处的，也是健康改善身体的方式。

#2备孕可以泡脚吗

备孕可以泡脚吗备孕是可以泡脚的，泡脚对女性的宫寒有很多好处，泡脚驱寒，宫寒的女性可以坚持每晚用热水泡脚，不但能活络血脉，养生去疾，还能驱赶子宫的寒气，可以温暖子宫,起到放松的作用,但是泡脚时这几点需要注意!备孕可以泡脚吗1生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。因此对于怕冷、容易手脚冰凉的女性来说是比较适合用来生姜泡脚的。泡脚时需要取15―30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。艾草具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚，煮法与前面提到的相同。杀菌、治脚气食盐有很好的杀毒除菌功效，因此用盐水泡脚可以治疗脚气，同时补肾、抗衰老。因为用盐水泡脚，可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，已达到补肾、抗衰老的好处。盐水洗脚的方法是，一般在半盆热水中加半调羹盐，水温可稍高一些。但脚部如有伤口，盐水洗脚应暂缓进行。备孕可以泡脚吗21、最佳时长15-20分钟泡脚时间不宜过长，以15-2030分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。2、最佳水温在40℃-50℃水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。3、水量不可太少泡脚最好用较深、底部面积较大的'木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。4、女性经期别自己乱用中药泡脚女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。5、饭后半小时内不宜泡脚它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后半小时再泡脚。6、泡脚后勿立刻睡觉泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。