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孕妇产后子宫恢复正常需要多长时间?有什么方法可以促进子宫修复呢?

2024-02-13 22:39:32分娩准备点击:137

产后妈妈身体虚弱,需要好好休息,尤其是为了子宫的恢复。那么孕妇产后子宫多久可以恢复呢?如何促进子宫修复?如何判断产后子宫的恢复情况?子宫体复旧

胎盘娩出后,子宫立即收缩并变小。腹部有一个非常坚硬的球形子宫,她的上缘与脐带处于同一水平。那么子宫底的高度平均每天下降12厘米。产后第10天至第14天,子宫已完全下降到小骨盆内,腹部无法触及子宫。产后6周左右,子宫已基本恢复到原来的大小。

宫颈复旧

临产末期,子宫颈因充血、水肿而变得非常柔软,并且像裙子一样起皱。大约一周后,子宫颈初步恢复。产后7 至10 天,子宫颈内口闭合,导致指尖难以插入。产后约4周,子宫颈恢复正常大小。由于分娩时的损伤,*的宫颈外口不再是原来的圆形,而是一条水平裂痕。

修复体内膜

胎盘和胎膜与子宫壁分离后,被排出载体。蜕膜组织的碎片也会随着恶露排出。体内膜的基底细胞增殖并修复,新的体内膜覆盖整个子宫腔。这是一个逐步修复的过程。产后10天左右,除胎盘附着面外,其他宫腔均被新的体内膜覆盖;胎盘修复要慢得多。产后,胎盘附着区域约为手掌大小,产后2周末收缩至直径364厘米。疤痕完全修复需要8周时间。

如何促进子宫修复?

坚持母乳喂养。产后母乳喂养不仅有利于宝宝的发育,而且对子宫的恢复也非常有利。由于乳头和乳晕上有许多感觉神经末梢,宝宝可以刺激这些感觉神经末梢,并通过这些神经末梢进入垂体后叶,从而增加催产素的合成,促进血液循环后子宫肌肉收缩,并加速子宫修复。

产后按摩腹部。产后孕妇可以经常以顺时针方向轻轻按摩腹部。按摩过程可以刺激穴位,间接增强肌肉兴奋性,促进子宫收缩。还可以按摩骶尾部,对子宫的恢复也有帮助。

我们都知道中药泡脚的穴位。泡脚可以刺激穴位,扩张全身血管,促进全身血液循环,有助于器官功能的恢复。

如何判断产后子宫的恢复情况?

1.触摸子宫

刚生完孩子后,女性需要检查子宫底部,可以从肚脐处感觉到。如果恢复良好,两周左右就摸不到子宫,除非有子宫肌瘤。

2、观察恶露颜色

产后,女性要仔细观察恶露的颜色,是否按顺序变化为鲜红、深红、深黑、浅红、无色等,如有异常,应去医院检查及时。

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