油烟对皮肤有何危害？了解后你会心中有数吗？

我们非常重视女性肌肤的护理。然而，很多女性每天需要做饭的时候都会接触到油烟，这也让很多人担心做饭油烟会伤害皮肤。我们来看看油烟对皮肤有哪些危害。

油烟对皮肤有什么危害

油烟会损伤皮肤。油烟的主要成分丙烯醛对呼吸道粘膜有很强的刺激性，可引起咽炎、鼻炎、气管炎、角膜炎等。油烟中含有74种可引起细胞病变的化学物质。长期吸入油烟会导致精神抑郁、全身无力。油烟会粘附在皮肤上，导致皮肤变黄、粗糙、老化，逐渐变成黄脸婆。油烟还会影响儿童的生长发育，油烟还具有潜在的致癌性。烹饪时尽量避免油炸，因为油温过高会产生大量苯并芘致癌物质。保持厨房通风。做饭前可以在脸上涂些奶油，以减少油烟的吸收。

如何减少油烟对身体的伤害

1.定期清洁抽油烟机

每月至少清洗一次抽油烟机或抽油烟机过滤网，以免影响抽油烟机的功效，产生“粘性”物质，使抽油烟机难以清洗，让厨房充满洗不掉的污垢。

2、注意通风

厨房应有独立的外窗，可以产生对流，让油烟尽快排出。装修时要考虑风向和气流方向，避免逆流。开窗时，关好通往餐厅的厨房门，防止油烟吹入室内。

3、控制油温

国内人做饭时使用重油。哪里有油，哪里就有烟。烹饪温度越高，油分解和氧化的速度就越快。因此，炒菜时油温应控制在50%热以下，煎炸食物时不宜超过70%热。需要注意的是，食用油不能重复使用。

4、选择锅体厚的炒锅

有些人怕浪费煤气，选择锅体薄的，这样更容易抽烟。选择锅身较厚的煎锅。需要时间加热，才能及时放入蔬菜，这样炒锅才不会薄，油烟也不会滚进蔬菜里。它还可以防止蔬菜粘锅和煎炸。

概括

在厨房做饭时，油烟会对皮肤造成伤害，加速皮肤老化，使皮肤粗糙、失去光泽、产生斑点。油烟中的有害物质被吸入肺部，会增加患肺癌的风险。人们需要在厨房安装抽油烟机来减少油烟，并且做饭必须在通风的环境下进行。