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2024-07-09 21:43:07早产难产点击:112

宝宝辅食中添加水果食用是有很多好处的,一般宝宝吃水果主要是以水果泥为主,这样更利于宝宝入口消化,一般宝宝出后有6个月的时候,首先是喂养米粉,之后才是喂养一些水果,并且喂水果的时候还需要看宝宝是否能适应,如果出现了恶心、呕吐、腹泻等情况,就说明宝宝还不适应水果。关于一些宝妈问到6个月的宝宝吃什么水果好,吃水果的顺序是什么,那么详情在下文中便可知晓。

6个月宝宝吃水果顺序表

一般6个月的宝宝吃水果的话,可以先以苹果为主,之后再是添加其他水果。通常给宝宝吃水果是要观察2-3天的一个情况,如果没有出现不良发现,说明宝宝是适应水果了,此时再隔几天就可以添加第二种、第三针水果。对于吃水果的顺序,如下表:

序号名称营养成分
1苹果苹果含有丰富的钾离子和维生素c是年四季都可以吃的水果。
2香蕉香蕉营养丰富鲜果肉质软滑、香甜可口很适合给宝宝做第个水果辅食添加。
3草莓草莓中含有丰富的维生素、铁、锌、钾等矿物质和微量元素能保护宝宝的骨骼。
4梨子营养好又易消化也不容易引起过敏。食用梨子,有润肺止咳化痰的功效。
5牛油果牛油果是一种营养价值非常高的水果不仅含多种维生素、钠钾镁钙等含量也高。
6樱桃樱桃的铁的含量比较高,而且维生素A含量与胡萝卜素的含量也非常高。

以上便是6个月宝宝吃水果的顺序表,通常6个月的宝宝已经长了几颗牙齿了,但在给宝宝吃水果上面是需要打成泥的,如苹果、哈密瓜、梨等水果,由于宝宝咀嚼能力还不完善,所以千万是不能喂大块状的,否则不利于宝宝消化不说,还可能卡到宝宝。

六个月宝宝吃什么水果好

宝宝添加辅食后吃水果是可以补充维生素和提高免疫力的,不过给宝宝水果上面的添加不可在短时间内吃多种,否则宝宝会接受不了,对于6个月的宝宝吃苹果、香蕉、梨、葡萄等都是很好的。下面介绍几种宝宝吃了很好的水果,宝妈们可做了解。

1.苹果

苹果的营养价值较高,宝宝适量吃苹果具有补充营养、润肠通便等功效与作用、并且苹果中含有一定量的铁、镁等矿物质,平时适量吃苹果可以补充铁质,进而预防缺铁性贫血。但需要注意的是,6个月的宝宝吃苹果泥,家长需要将苹果打成泥糊状给宝宝吃。

2.葡萄

葡萄中含有丰富的维生素C和微量元素,能够帮助提高孩子身体的抵抗力和免疫力水平,而且也是比较容易消化和代谢的水果,不过不能经常给宝宝吃葡萄,毕竟葡萄的含糖量也是相对比较多的,吃多了不利于宝宝的牙齿发育。

3.香蕉

香蕉有润肠通便的作用,如果宝宝有便秘的症状几天一次大便,大便干燥或者颗粒状,可以适量的吃香蕉。香蕉味甘性寒,具有比较高的药用价值,主要的功能就是清肠胃,治便秘,并且有清热润肺等功效。但需要注意的是,如果宝宝有脾胃虚寒,有胃疼,腹泻等症状,则不建议给宝宝吃香蕉。

随着宝宝月龄的增加,能吃的水果可以慢慢的增加数量,而水果的话通常可作为小零食给宝宝吃,毕竟六个月的宝宝辅食上还是要以米粉为主,期间也需要做到少吃多餐,除了吃米粉和水果外,还有蔬菜、肉沫都可以吃。

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