一文讲清多囊卵巢为什么不能吃羊肉？6万够吗？

通常多囊卵巢综合症的患者，大部分伴有胰岛素抵抗情况，所以很多女性都有肥胖的现象，在减肥的同时，还要从饮食方面进行调理，不能吃太过油腻或者油炸的食物，比如肥羊肉、牛肉都不能吃，也不能吃过于辛辣刺激的食物，否则容易导致胃肠道不适，甚至引发炎症，加重多囊病情，下面整理了有关内容，供大家参考。

多囊卵巢不能吃羊肉的原因

对于存在多囊卵巢综合征的女性可以适量吃一些羊肉，但是不可以多吃，而且要避免吃含油脂较高的肥羊肉，因为肥羊肉中含有很多的油脂，摄入过多油脂，体重会过度增长，不利于身体健康。多囊卵巢综合征是由于雄激素水平升高，导致高雄激素血症，以多毛、痤疮、肥胖及抑制排卵所引起闭经和不孕等症状的综合性疾病，多囊卵巢综合征没有得到及时治疗，还会出现高血压、高脂血症等代谢性疾病。

羊肉性热，含有丰富的蛋白质，能够暖中散寒、温补气血、温胃健脾，还有一些维生素和矿物质，能满足人体代谢对多种不同营养的需要，也能促进身体代谢，缓解身体虚弱。对于多囊卵巢综合征的治疗，首先要通过饮食和运动的调节使女性降低体重，当体重得到有效控制，会有效恢复女性正常的排卵、月经周期和受孕能力，同时也会降低雄激素的水平，因此多囊卵巢综合征的女性可以吃羊肉，但要控制摄入量。

一般来说，多囊卵巢综合征的女性，不要吃高糖、高脂肪、过咸、刺激性强的食物，保持良好的生活习惯，同时还要通过运动来降低体重，如果体重能够降低10斤，往往很多女性会恢复正常的月经。

多囊卵巢饮食指南

多囊卵巢疾病是一种生殖内分泌代谢异常疾病，患者常伴随有月经异常、多毛、痤疮、雄激素高、不孕等症状，目前主要是依靠调整生活方式、控制饮食以及口服药物进行治疗。而在生活中多囊卵巢患者一日三餐食谱要营养均衡，不要吃蛋糕、巧克力、可乐、土豆粉、牛肉、海鲜等食物，避免加重病情，不利于身体健康。为了指导多囊卵巢患者的饮食，下面整理了一些常见食物能不能吃等饮食指南信息，供大家参考。

相信大家对多囊卵巢综合征都有一定的了解，建议在平时采取健康的生活方式，可以适当运动锻炼，预防体重增加，进行饮食控制，选用低糖、高纤维食物，同时改掉不良的饮食习惯、戒烟戒酒、少喝咖啡。长期坚持健康的饮食习惯，对病情恢复有一定的辅助作用，如果身体感觉不适，要及时到医院就医，积极配合医生进行治疗。