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产后下奶五红汤正确做法步骤详解?优势有什么!

2024-07-11 08:59:57怀孕知识点击:83

对于坐月子或哺乳期的产妇来说,有不少产妇会有哺乳期奶水不足的情况,其实也不用过于担心,如果是气血不足引起奶水分泌减少,可以通过喝五红汤下奶。通常需要准备五种食材,将红豆、花生、大枣、枸杞和红糖按照5:5:2:1:1的比例进行炖煮,每天服用三次、一次喝一碗,15天为一个疗程,下奶效果还是不错,下面一起来看看吧。

下奶五红汤正确做法

在民间流传有很多下奶偏方,比如五红汤就是其中一种,很多人不知道五红汤怎么煮才下奶,其实关键在于五红汤食材的比例,只有按照正确配比炖煮下奶效果才明显,下面介绍产后下奶五红汤正确炖煮做法,详细步骤如下:

1、准备食材

首先准备好红小豆、红皮花生、大枣、红糖以及枸杞,其中红小豆食材有讲究不能选择大红豆或非赤小豆,在购买的时候需要仔细辨认清楚,不然影响下奶效果;

2、食材比例

通常情况下,五红汤下奶效果好不好,除了炖煮火候、时间外,最关键的就是五红汤的比例了,一般红小豆:红皮花生:大枣:红糖:枸杞这五味食材按照5:5:2:1:1的比例进行炖煮;

3、进行炖煮

将红皮花生和红小豆浸泡后,放入砂锅炖煮3-5分钟,开锅后转小火,然后加入枸杞和红枣,慢炖20分钟或1小时左右,最后加入红糖再炖十分钟即可。

对于产后想下奶的孕妈来说,五红汤需要每天服用三次、一次喝一碗,一般在15天以后就会改善因贫血、气血不足引起的乳汁分泌过少的症状,但是通常五红汤不能直接催奶和下奶。在中医学上,五红汤的功效主要是调理女性内在系统,能够间接改善孕妇产后泌乳状况,也常常用来作为活血化瘀的药物使用。

产后下奶五红汤比例

很对产妇在生产后想追奶,要想15天追奶成功的话,可以尝试喝五红汤,对于补气养血很有帮助,可以缓解刚开始哺乳奶水不足的困扰,产后下奶五红汤比例非常重要,在制作过程中可以按照5:5:2:1:1的比例准备适量的红豆、花生、大枣、枸杞和红糖。

女性在生育后容易由于气血不足导致奶水分泌不足,而五红汤具有补气补血的作用,非常适合产后的准妈妈们食用,可以滋阴润燥,具有很好的滋补效果,能帮助下奶、追奶。产妇喝五红汤的用法用量为每天三次、每次一碗,大概15天为一个疗程,整个哺乳期都可以食用。

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