备孕期间献血400cc有影响吗（备孕叶酸摄入量）

备孕对一个家庭来说是一件极其重要的事情，对夫妻双方来说是一个值得特别注意的问题。备孕期间，很多事情都是不能做的，这一点很多人都是知道的。有一些夫妻在备孕期间去献了血，不知道对备孕有没有影响。那么备孕期间献血400cc有影响吗？

备孕期间献血400cc有影响吗

这个一般人是不会的影响的，献血量一般是在 400ml左右的。这个量相当于人体血液总量的十分之一左右，所以是不会受到影响的，建议你放心，如果你的体质允许是可以的没有问题。一般情况下，体质比较轻、血压比较低、还有就是一些有传染病的人是不能献血的。

献血400cc多久可以恢复

首先看一下血液的新陈代谢过程。血液是一种红色不透明液体，其中液态的血浆占55~60%，血细胞占40~45%，血浆中水分约占91~92%，蛋白质等有机物及无机物约8~9%。血细胞包括红细胞、白细胞和血小板。

健康成人血液量约为体重的8~9%，其中70%在心脏和血管内循环流动，30%贮存于人体的“血库”（肝、脾等）中，遇到出血或其他紧急情况时，“小血库”将血液释放到心脏血管中，以满足肌体的需要。人体内的血液处于不断的新陈代谢中，骨髓等造血组织每天都生成新的血细胞和血液成分，以代替衰老的血细胞和血液成分。

当身体出血或献血后，丢失的血细胞和蛋白质等超出正常新陈代谢时衰老降解的量，身体就会产生更多的红细胞生成素和其他造血生长因子，刺激骨髓等造血组织，加强造血功能和蛋白质合成功能，每天生成的血细胞和蛋白质量较正常情况增多，以补充因出血、献血时损失的成分。 　　

每次献血400毫升，在正常饮食和工作条件下，经过2小时，血容量可完全恢复；经过1至3天，血小板及白细胞可恢复到正常水平；恢复最慢的红细胞和血红蛋白，需10至15天才能达到献血前的水平。

本文详细介绍了备孕期间献血400cc有影响吗，也介绍了鲜血400cc多久可以恢复。作为一对备孕期间的夫妻，如果已经在备孕期间献了血，那么没有必要过分紧张，也没有必要担心。其实献血400cc是完全可以在很短的时间内恢复的。以上就是关于备孕期间献血400cc有影响吗（备孕叶酸摄入量）如何的全部内容了。