25岁糖尿病患者生育？控制血糖与注意事项必知

25岁有糖尿病还是可以生育的。糖尿病是一种很常见的慢性代谢疾病，由于生活习惯、体质、遗传的因素，越来越多的人都出现呢糖尿病的症状。在有了糖尿病之后只要把血糖控制良好，是不会影响生育的。但是，如果血糖控制不好的话，就会出现很多的后遗症，影响生育甚至不孕。而且如果长期存在高血糖的话，会导致各种器官的病变，特别是眼睛，肾脏、心脏、神经的慢性损伤等。

如果是男性有糖尿病，是会影响生育的，糖尿病会导致睾丸小动脉病变而导致精子产生能力下降。所以，应该要积极地控制血糖，尽量减少因糖尿病引起的后遗症，只要控制好了，生育是没问题的。

女性糖尿病患者的话，血糖高就会出现一些微血管的病变，会影响她的月经，造成月经紊乱，从而影响生育。如果是在孕期的话，早期会很容易出现死胎、流产，孕后期容易出现早产、巨大儿等。但是只要血糖控制好的话，就没有什么影响。

由于糖尿病属于一种慢性疾病，需要长期服药，避免出现糖尿病后遗症，影响生活质量。控制糖尿病不仅要通过药物，平时的饮食和运动也很重要。

1、饮食

糖尿病患者要做到低盐低脂糖尿病饮食，多吃粗粮，蔬菜、高纤维的食物。适当控制主适量，高淀粉的食物少吃，避免食用含糖的食物，辛辣的食物，减少高脂、高胆固醇食物的摄入。

2、多吃膳食纤维

膳食纤维的功效主要有降血糖、降血脂、保持大便畅通并减少饥饿感，膳食纤维可以延迟和抑制糖分的吸收，有利于血糖控制，减少口服降糖药和胰岛素的剂量。

3、减肥

很多的糖尿病患者都有一个特点，那就是胖，肥胖也是一种病。如果你的体重已经超标了，那就要通过饮食控制和运动来减少你的体重，这样有助于降低胰岛素抵抗，对降低血糖、改善血脂和血压都有好处。

4、运动

糖尿病人都要积极参加有氧运动，运动对糖尿病人的好处有增加胰岛敏感性、消耗热量、控制体重、愉悦身心等好处。糖尿病人的运动要量力而行，可以选择慢跑、快步走、健身操、太极拳、游泳等，运动强度不要太大，以微微出汗，身体没有明显的不适为宜。

5、睡眠

注意休息，不要熬夜，改善睡眠也可以降低你的血糖水平。

6、情绪

控制情绪，特别是不要生气、发怒，因为这样会升高你的血糖，时间久了病情会有恶化的可能。

7、血糖监测

定期坚持血糖监测，可以及时监控病情变化，判断药物使用是否恰当，保证血糖安全达标，较少并发症的发生。常见的血糖监测包括糖化血红蛋白测定及自我血糖监测。

8、戒烟戒酒

糖尿病人要戒烟戒酒，烟酒的危害大家都知道，一个正常人烟酒过量都会影响健康，更何况是糖尿病人了，烟酒对于糖尿病人来说简直是雪上加霜。

9、医院随访

糖尿病不仅要定期监测，还要定期到医院进行相关的检查，以确定用药是否合适以及有无并发症的发生。

10、学习糖尿病的知识

无论是哪种类型的糖尿病患者，都要掌握一定的糖尿病知识，只有充分了解它，才会懂得如何很好的控制它，如何运动，如何饮食，如何服药，才能控制好糖尿病。

总结：有了糖尿病是可以生育的，但前提是要把血糖控制好之后，糖尿病人主要是管好嘴迈开腿，放松心情，勤测血糖，科学降糖。