这些方法真的能教你刺激奶阵并瞬间增加奶量吗？请收藏！

母乳喂养是每个哺乳妈妈都会有的经历。哺乳期间，乳汁量会突然增加，乳汁会不知不觉地流出来。爆乳来的时候是什么感觉，有什么方法可以刺激爆乳呢？

爆奶是每个妈妈都会经历的事情，是母乳喂养过程中强烈的神经刺激。

1、宝宝刚开始吸奶的时候，乳房很软，但是吸了一段时间后，里面感觉有点麻，乳房突然鼓起来，感觉筋都要爆了。另一个乳房也肿胀并开始滴奶。乳房嗡嗡作响，感觉有奶水涌入乳头，甚至喷出。有妈妈描述说，乳房的形成就像很多小鱼在乳房里游动。

2、奶水不知不觉地流出来，然后停一会儿。如果宝宝喝牛奶，会听到咕噜咕噜的吞咽声，而且吞咽的速度明显不同。敏感的妈妈可能会感到乳头和其他部位麻木或发痒，或者喉咙痛，每个人的情况都不同。

3、有的妈妈因为工作时间太长，不能让宝宝吸奶，会产生奶阵。这时，妈妈可以到方便的地方，用手按压乳头两分钟，防止乳汁继续流出。这种方法可以避免职业*的一些尴尬。

奶阵注意事项如果宝宝在吸奶阵的同时吸吮，会听到宝宝吞咽的声音。这时，如果宝宝吐出乳头，就可以看到乳汁不断地从乳房中流出，弄湿了衣服。这时，用手按压乳头一会儿，防止乳汁继续流出。有些妈妈有更多的乳头和眼睛。当奶阵来的时候，如果宝宝来不及吞咽，就会哭闹不吃或者造成噎住。这时妈妈可以用食指和中指夹住上下乳晕，减缓血流，避免宝宝窒息（如果宝宝窒息严重也会有危险）。

如何刺激乳汁形成1. 建立母乳喂养习惯。牛奶的形成就像一个计时器。到时候自然就准备好了。

为自己准备比较舒适的母乳喂养椅和支撑性母乳喂养枕头。穿着合适的、适合母乳喂养的衣服，母乳喂养前喝一杯温水，比较好播放您喜欢的轻音乐，这些将逐渐成为您母乳喂养仪式的一部分，并帮助您放松。母乳喂养应该是一个舒适和愉快的过程，而不是一个匆忙和有压力的任务。母乳喂养应该按需进行，但了解宝宝的需求并正确应对也非常重要！避免在宝宝哭闹时喂奶，让日常生活变得混乱和疲惫。逐渐建立母乳喂养程序也会像计时器一样为您的乳房做好准备！乳房越好，乳汁形成时流出的乳汁就越多！

2. 温暖身体和乳房，让母乳更容易分泌

哺乳前洗个热水澡，并用热水冲洗背部，以促进血液循环。保持身体舒适和放松将使后续母乳喂养期间更容易乳汁到达。对于产奶量较少的妈妈来说，在哺乳前加热外乳房可以帮助加快产奶速度。妈妈们可以尝试湿热毛巾，或者在微博上把米放进袜子里来温暖乳房。

3.背部按摩非常有效

新妈妈在哺乳时往往身体僵硬，难免会采取耸肩、缩胸、抬肘、勾腕等不舒服的哺乳姿势。这样每天坚持母乳喂养几次，甚至十几次，势必会导致身体疼痛不适，甚至可能被误认为是分娩疾病。家人比较好帮助产妇按摩肩膀，以缓解肌肉挛缩带来的僵硬和疼痛。用大拇指指腹按压脊柱两侧从颈部到腰部，改善神经传导，有利于乳汁刺激。

乳头及乳房按摩，更直接刺激乳腺阵列

在母乳喂养或吸乳之前，用双手握住乳房并轻轻摇动。重力会刺激母乳分泌。你也可以用食指，

将中指和无名指并拢，用深腹轻轻画圈按摩乳房，或从乳房远端轻轻推至乳晕。如果您的乳房皮肤干燥

如果乳房发涩，可以用纯植物油滋润，并按摩至乳房皮肤感觉温暖、饱满，或者能明显感觉到乳汁涌来。

5、对于流奶间隔较长或使用吸奶器但不易刺激奶流的妈妈，可以尝试直接按摩乳头来刺激奶流。

用食指指腹轻快地按压乳头，就像摇铃一样。隔着比较薄的衣服，用食指指腹轻快地摩擦乳头表面。用拇指和食指从乳头基部捏住乳头，像拧钞票一样扭转乳头，将压力从乳头基部转移到乳头顶部，从而促进乳汁缓慢流出。乳阵是乳头从紧绷到松弛时产生的。

当爆奶来临时，宝宝的反应是1。宝宝喝了一大口奶，听到吞咽的声音。

2.宝宝用双手将乳房推开，然后将奶喷在上面，一脸困惑。

突然吐出乳头或转身不吃奶，然后因为吃得不够而哭泣。

4、宝宝吃不下饭，抓住脚踏板，扭动全身