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教你30秒大姨妈止疼法?费用明细多少钱!

2024-07-07 17:37:10孕期检查点击:140

众所周知,女性来月经刚期间,会非常难受,尤其是反反复复的痛经,在网络上有很多缓解女性生理期疼痛的方法和技巧,比如用手揉肚子、用热水袋热敷、贴暖宝宝、按摩三阴交穴位等,据说试过的人都说挺管用,下面一起来看看吧。

大姨妈30秒止疼法

女性来大姨妈期间,往往会伴随着剧烈疼痛,痛经症状几乎伴随每个女性,其实生活中也有很多缓解痛经的方法和技巧,比如揉肚子、用热水袋敷、贴暖宝宝、服用止痛药、喝红枣茶、红糖水、生姜茶等,下面是大姨妈止疼的6个方法,具体内容如下:

1、用手揉肚子

女性千万要注意要先把手搓热之后再去按摩,手要是冰凉去揉肚子的话,痛经会更加强烈,先将手放在肚子痛的地方,然后用轻柔的力道去揉,力道一定不要过重,要轻轻的,不然会起到适得其反的作用。

2、用热水袋敷

将热水袋内灌满热水,然后放在肚子上去暖暖,这样对于缓解痛经非常有帮助,因为痛经很大的一部分原因就是因为体寒而引起的,所以用热水敷的话,可以很好的缓解痛经的情况,如果只是温温的水效果不太好。

3、贴暖宝宝

我们痛经那几天身体很凉,而温暖可以减少我们的疼痛感,这个时候,可以在小腹放一个暖宝宝,从体外加热使我们的疼痛感减少。但是这个方法,毕竟是体外加热,不如身体由内而外的热更好,所以我自己也使用了下面方法,能让身体由内而外发热,疼痛感会减少很多。

4、服用止痛药

服用应急止痛药,是一些强烈痛经的女人常采用的方法。但是老话说的好:是药三分毒,止痛药属于抗生素,有比较大副作用,而且容易产生抗药性,吃药量会随着吃药的次数而增加,这个道理大家都知道,所以不建议采用这个应急措施。

5、喝红枣茶

红枣对女性的功效很大,可以补气血、美容护肤、抗衰老。有痛经的女生可以每周喝3-5次红枣茶,红枣、桂圆各5颗,枸杞子10多粒,一起放到保温杯里,加水冲泡,再盖好盖子焖半小时,坚持喝一段时间,保证在经期时,痛经的症状会很好多,而且排出特别顺畅。

6、喝红糖水

红糖水对于缓解痛经也有效果,用热水冲泡后趁热喝掉,不要等到凉了再喝,一定要趁热喝,凉了之后效果也不太好。

7、喝生姜茶

一般女孩子的痛经,多是寒气太重所致,到了来月经前一个星期可以每天喝杯生姜茶,一直喝到月经来为止。取5-8颗红枣,姜丝适量,一起放到砂锅里大火煮开,继续用小火再熬40分钟,喝的时候加些红糖。对祛寒气非常有帮助,还能促进血液循环。

痛经按三阴有没有用

揉三阴穴对痛经有帮助,三阴交是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经的相交穴位,通三经之气。不同的按摩时间,分别影响着脾经、肾经、肝经的经气,进而对脾、肾、肝的功能呢也有着不同程度的调节。

三阴交穴就是三条阴经交汇的地方,一阴表示脾经,带来的是湿热之气,一阴表示肝脏,带来的是水湿之气,最后一阴代表肾脏,带来的是寒冷之气,这也是治疗我们痛经最重要的一阴之一。三阴交在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方,正坐屈膝成直角取穴。用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。此法对于所有妇科疾病疼痛都有较好缓解作用。

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