卵泡长不大是啥原因引起的？如何通过饮食和生活调理改善卵泡发育？

对于正在备孕的女性朋友来说，如果卵泡长不大就意味着难以受孕，那么卵泡长不大是啥原因引起的？如何通过饮食和生活调理改善卵泡发育？呢？希望孕妈帮以下内容中关于这个问题所做的分析介绍能对大家有所帮助。

首先，卵泡长不大其实就是卵泡发育异常的一种表现形式。一般卵泡发育到18-25毫米的时候就会开始排卵，而如果女性朋友因为卵巢早衰、多囊卵巢综合征、激素水平异常等因素影响，就会出现卵泡发育异常的情况，在整个卵泡期卵泡都无法发育到成熟的标准，自然也导致下一步的排卵行为出现异常。

其次，卵泡的发育情况是可以通过B超监测排卵来发现的，而至于究竟是因为哪一种原因导致的卵泡发育异常则需要配合卵巢功能评估、性激素六项等检查来明确。

最后，不管是因为什么原因而导致卵泡发育异常的，都应该要积极进行治疗，否则受孕的几率是非常低的，还可能会对身体健康造成影响。

而在治疗的同时，还有必要做好以下几方面的科学调理，这样才能让治疗效果更佳理想：

1、饮食调理

卵泡发育不良的女性朋友多多少少都存在内分泌异常的情况，这时候可以在饮食方面进行调理，比如多吃温补的食物，大枣、红糖、桂圆，而生冷、辛辣的食物则应该要尽量少吃。如果是激素水平较低的女性朋友，还可以多吃豆类食物，如大豆、黄豆、黑豆、豆腐等等。

2、生活调理

在生活方面要作息规律，避免熬夜和过度劳累，建议根据自己的身体状态坚持进行适当的体育锻炼，比如跳绳就是非常不错的锻炼方式，对调节激素水平是有很大帮助的。

3、情绪调理

情绪给女性朋友身体健康造成的影响尤其明显，所以建议女性朋友要注意调节自己的情绪，尽量远离负面情绪的影响。

小贴士：卵泡长不大是严重影响女性朋友生育能力的异常情况，不管是自然受孕还是做试管婴儿，只有在卵泡能正常发育至成熟的条件下才有机会受孕，所以女性朋友千万不要忽视了卵泡发育异常的情况。

孕妈帮在上面内容中已经为大家详细分析介绍了“卵泡长不大是啥原因引起的？如何通过饮食和生活调理改善卵泡发育？”的相关问题，现在大家对这种异常现象应该有正确认识了吧，希望能提高大家的健康意识，并且在自己遇上这种情况的时候正确的面对处理，把其对生育的影响降到最低。