自然分娩的4大因素是什么？自然分娩需要做哪些提前准备？

“接下来的交付能顺利吗？”这是准妈妈们比较关心的话题。其实想要选择自然分娩的话，有三个方面是必须要注意的，而现在来看，如果掌握了这三个方面，对于选择自然分娩将会起到至关重要的作用。那么哪些方面会影响女性的自然分娩呢？当然，产前产后要注意什么？

哪些方面会影响女性的自然分娩？

1.胎儿释放的能量

当准妈妈的预产期到来的时候，就提醒大家胎儿已经成熟了，必须带到世上，否则胚胎的营养供应系统会逐渐衰退直至停止。但婴儿并不了解这个问题的严重后果。他们只知道在娘胎里吃好睡好，并不想经历千辛万苦来到人世间。因此，准妈妈需要一种能量来释放胎儿，这就是医学上常说的“生产力”。

胎儿释放的这种能量有其自身的特点：产生规律、坦率、对称、旋光和收缩功能。这一功能不仅能保证将婴儿强行推出而不会对婴儿造成伤害，还能让子宫下部、子宫颈和阴道缓慢被动地扩张、增大，让婴儿安全分娩。

一般来说，临产在妊娠晚期就已发生，且临近产期时发生的频率更高。主要表现在助孕妈身上，子宫突然变硬呈球状，然后又迅速消失，没有规律性。临产前的真正征兆是10分钟内有2次子宫收缩，而且是有规律的，伴随着宫口的扩张和胎头的降低。从此时开始，从宫颈完全扩张（10厘米）到宝宝分娩，大约需要12至14小时。

对于孕妇来说，她所感觉到的只是定期发作的腹痛（即子宫收缩），并且持续恶化。这时，有的准妈妈已经坚持不下去了，或者自信心不够，就对医生喊：“赶紧打催产针或者打镇痛针吧。”在这里我们要告诉准妈妈们的是：只有子宫收缩足够时间，宫颈才能充分扩张，以利胎儿前进。

这个过程太快、太慢、太强、太弱，都会对妈妈和宝宝的身体造成严重伤害。医生护士都明白这个道理，除非有特殊情况，否则不容易干预。准妈妈们也应该明白这个道理。对于初为人母的人来说，短暂的痛苦很难完成上述过程。

2. 胎儿从阴道分娩的安全通道

胎儿从阴道分娩出来的通道就是医学上通常所说的产道，助孕括骨道和软产道。

软产道是由子宫下段、宫颈、阴道和盆腔皮下组织组成的曲折管道。软产道通常是紧密闭合的。分娩时，由于子宫强烈收缩，胎头降低，柔软的产道缓慢被动扩张。当直径达到10cm时，宝宝就可以成功按了。

一般来说，产道是指骨性产道（骨盆）。它不是一条壁光滑的垂直通道，而是一根深仅8至9厘米、形状不规则的椭圆形弯曲管。宝宝需要遵循它并不那么容易。

在这条不规则弯曲的管道中间还有两个路柱（坐骨棘），婴儿只能从它们之间通过。这个直径的平均距离是10cm，所以头大的宝宝很容易被卡住。

根据上面的描述，你就可以明白，宝宝是不可能垂直从产道出来的。他在经过每个实例时必须旋转，并用他的头来适应*固定产道的较大位置。直径线。很多婴儿由于各种原因被堵塞在产道的某个部位，造成孕妇难产。如果妈妈的骨盆出现异常（生长短或外伤），那么这条管道的部分直径就会缩小，宝宝通过的时候就会被堵住。

有时妈妈的骨盆直径是正常的，但宝宝在妈妈载体里却变成了胖宝宝（巨胎）。比较后，当宝宝在分娩过程中通过产道时，宝宝可能会因为身体太胖而出现头大的情况，无法通过妈妈的固定直径来阻止。

3.胎儿标准

婴儿的大小及其在*体内的位置是自然分娩的非常关键的因素。

足月胎儿的平均头径（胎儿双顶径）为9193毫米，*骨盆比较细直径线的总宽度约为100毫米。因此，当婴儿的脑壳很大时，胎儿是双顶的。当直径接近100毫米时，就要考虑通过产道比较困难。一般来说，体重3000到31斤的宝宝，妈妈的骨盆应该没有问题。当宝宝体重超过4000克（大胎儿）时，基于妈妈相对固定的产道，会有一定的难度。

因此，提醒准妈妈们要注意营养，避免让胎儿长成胖子。巨大胎儿不仅容易造成分娩困难，还会导致肥胖，影响孩子未来的生长发育。

有些宝宝虽然不是很大，但在妈妈载体里的姿势却是错误的（正常姿势的宝宝应该是头低着，双手牢牢放在胸前，双腿牢牢贴在乳房上），比如在他的背上。臀部或腿部向下，或头部未靠近乳房等，不能直接在产道内旋转以适应产道形状，可能会被卡住，影响分娩。遇到这种情况，妈妈别无选择，只能寻求医生的帮助。

4、孕妇心理因素

焦虑焦虑不仅会影响孕妇的心态，还会消耗她们的精力，增加对疼痛的敏感度，扰乱大脑皮层的指令分配。

胎儿为了降生、启动子宫收缩、促进分娩，必须服从大脑皮层神经指挥中枢的指令，而精神因素的好坏可直接影响大脑皮层神经指令的传递，造成产力过度或太弱，都会直接影响宝宝的下降和旋转，减慢分娩过程。

如果胎儿在体内停留时间过长，很容易导致氧气不足、窒息，甚至死亡。即使婴儿存活下来，也很可能出现智力低下。

同时，精神因素也会引起产后出血。

提示：为顺利、自然的分娩做好准备

为了顺利自然分娩，我们的准妈妈在怀孕期间应该做什么呢？

(1)分娩是人类繁衍的一种现象，大多数*都能安全度过分娩期。准妈妈应该抱有乐观的心态，了解自然分娩对宝宝未来生长发育的好处，坚定信心。

(2)我们必须明白，分娩是一个漫长的过程。只有经历足够强烈的疼痛，使产道充分扩张，胎儿才能顺利分娩，所以疼痛是必要的。当子宫收缩迫使胎儿离开助孕妈时，无需感到焦虑、担心或无法忍受。

（三）开展孕期检查，及时处理孕期不良情况，及时纠正和治疗。注意调整饮食结构，防止胎儿因缺乏营养而过大，影响分娩过程的进展。

(4)分娩期间，要听取医生的建议，选择合适的分娩方式。分娩时不必随意做出决定，应听从医护人员的指导。

分娩的痛苦令人难以忍受。为了减轻疼痛，我们尝试了各种方法：硬膜外麻醉、导乐、水中分娩。这些都依赖于不断变化的环境因素来创造轻松的分娩。标准。腹式呼吸是仅有可以依靠自身能量减轻疼痛、顺利生产的好方法。

当然，产后要注意什么呢？

首先，你要调整好自己的心理状态。

有些孕妇看到自己的宝宝时，会欣喜若狂，热情高涨。也有一些孕妇因为宝宝的助孕或者宝宝的状况而情绪低落甚至抑郁。这样会影响子宫收缩，引起产后出血。

其次，要好好休息。

分娩是一个消耗大量能量的过程。你会累，你会不经意间感到困倦。这个时候就需要尽快休息。你可以安静地坐着或者小睡一下，但你不必睡着，因为你仍然需要照顾宝宝。给宝宝喂首位口奶。

第三，要进行纯母乳喂养。

宝宝出生后三十分钟内需要喂首位口奶，同时与宝宝进行肌肤接触。这有助于刺激甲状腺新陈代谢，对载体子宫的修复非常有利。

四是注意出血情况。

产后2小时在产房观察。这个时期容易出血，要特别注意。产后2至24小时在医院病房观察。仍有出血的可能。可以自己按摩子宫，这样可以减少出血的风险。流血。这一天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛，可以仰卧休息。

第五，注意饮食。

产后会感到饥饿，所以可以吃一些不刺激、容易消化的食物，如红糖小米粥、大枣粥、鸡汤面、鲫鱼豆腐面汤、煮鸡蛋等。吃完食材，就可以睡个好觉了。

第六，立即去厕所。

选择自然分娩的孕妇需要在产后4小时排尿，产后6小时排尿，并在24至2天内排便。

第七，尽快下床活动。

产后需要躺在床上进行活动，如翻身、弯曲膝盖、抬起臀部、缩回肛门等。如果选择自然分娩，则可以下床活动。 8到12小时后。总而言之，以上是正常分娩的详细过程，但在目前的实践中只占很小一部分，因为大约60%的怀孕有高危因素，40%的头位正常，其中有1 /3有头部倾斜，因此分娩过程中异常分娩过程较为常见。