准妈妈吃饭是否真的不能“趁热吃”？喝烫口的饮料对胎儿有何影响？

新研究发现，喝热咖啡和茶加牛奶会增加患食道癌的风险。

很多助孕妈在吃饭的时候都喜欢“趁热吃”。其实，吃热食的习惯是非常不好的。热食就是食物，热食会引起口腔内粘膜血肿。粘膜损伤导致溃疡，破坏粘膜保护口腔内部的作用。高温烫食物对牙龈和牙齿有害，会导致牙龈溃疡和过敏性牙痛。太热的食物还会引起食道粘膜，刺激粘膜重建，留下疤痕和炎症，长此以往还可能引起恶变。据相关医学文献报道，食道癌的发生也可能与辛辣食物有关。

助孕妈：饭菜千万不要趁热吃

长期养成吃热食的习惯，还可能损害舌头的味觉，影响味蕾系统，使口腔味道重。

温馨提示：不要喝热饮

新研究发现，喝热咖啡和茶加牛奶会增加患食道癌的风险。

这项研究发现，喝极热的饮料会使患癌症的风险增加4倍。

吃大量肉类、消耗动物脂肪、消耗大量盐会加速这种风险。但多吃水果、蔬菜、谷物和喝绿茶可以缓解上述风险。例如，经常吃苹果可以降低63%的癌症风险。

喝很热的饮料会产生致癌物质，对食道造成慢性热损伤。研究发现，喝极热的南美茶会显着增加男性和女性的癌症发病率，无论他们是否吸烟或饮酒。对于酗酒者来说，喝热饮会加剧致癌物质的作用。