你是否知道身体缺钾的8大征兆？这些征兆的危害真的不容小觑吗？

随着社会的发展，很多人开始注重人体各种微量元素的保健和补充。事实上，如果身体缺乏钾等微量元素，身体就会发出各种信号。下面带您了解一下体内缺钾的8大症状。

身体缺钾8大征兆

1.高血压

低钾会导致高血压，尤其是钠或盐摄入量高的人。因此，如果出现高血压，要注意是否是缺钾引起的。

2. 抽筋

肌肉和神经之间传递的信息依赖于钾，钾可以促进肌肉收缩。当身体缺钾时，很容易出现反复抽筋，导致肌肉痉挛，甚至肌肉疼痛。

3、耳鸣

钾也是人体神经组织的重要成分之一。如果钾储存不足，或多或少会影响人体神经系统，引起耳鸣和各种亚健康症状。

4、经常头晕

如果患者经常感到头晕，可能与缺钾有很大关系，因为钾参与人体的基础代谢。当钾缺乏时，基础代谢就会出现问题，因此患者会出现头晕的情况。

5、肌肉无力

人体缺钾主要是指钾的浓度低于正常。血钾会降低肌肉兴奋性，妨碍肌肉正常收缩和舒张，并容易出现肌肉无力，有时还伴有心律失常和头晕。

6.呼吸困难

严重的低钾血症会导致呼吸系统问题。呼吸涉及各种肌肉的配合，尤其是膈肌。如果一个人的钾水平变得非常低，这些肌肉可能无法正常工作，这可能会导致深呼吸困难或呼吸困难。

7、心跳不规律

钾离子在心脏中起着非常重要的作用。当体内缺钾时，就不能维持心肌功能的正常运行和心脏的正常功能，导致心跳加快、房室传导阻滞和心律失常。

8、消化功能下降

人体内的钾离子与消化器官和功能直接相关。当人体缺乏钾时，会对消化系统和胃肠道产生不良影响，导致胃肠消化不足，胃肠蠕动减弱，引起腹胀，有时还会出现便秘。

概括

如果体内缺钾，其原因往往与钾流失过多、摄入不足有关。例如，由于胃肠功能障碍而长期无法进食，或者心功能不全，或者长期使用利尿剂导致钾流失，都会导致缺钾症状。主要临床症状为全身无力、头晕，部分患者可出现恶心、呕吐。出现这些症状后，需要及时完成血钾检测，以确定电解质状况。