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宝宝便秘不能吃的十种食物!排名第一的是糖?

2024-07-06 22:56:18产后饮食点击:92

对于本身就有点便秘的宝宝来说,家长们在日常生活中对于饮食方面一定要引起重视,避免便秘过重对身体健康造成影响,特别是糖,很多孩子在便秘的时候都会哭闹,这个时候有的家长会选择给孩子吃糖来进行缓解,这种做反而会加重便秘的情况,因为糖不利于胃肠道的蠕动。除了糖,像柿子、鸡蛋、红薯、糯米等食物在孩子便秘的时候也是比较好不用给它吃,会导致便秘的情况加重。

宝宝便秘不能吃的十种食物

由于宝宝各方面的发育还不是特别的完善,而且本身活动量就比较少,所以特别容易出现便秘的情况,出现这种情况如何不及时进行处理,那么可能会增加宝宝患病的概率。此外,在日常生活中,对于饮食的摄入家长们也要格外的注意,以下这些食物千万不要给孩子吃:

1、糖

小孩子都家吃糖,但对于发生便秘的孩子来说,则是要忌糖的,因为吃糖能减弱胃肠道的蠕动,从而导致便秘加重,所以发生便秘时比较好不要吃。

2、柿子

便秘的宝宝也是不能吃柿子的,柿子吃了之后被人体吸收之后会减少肠液的分泌,这样就会便秘,本身就便秘的病情会更严重,尤其对于习惯性便秘的宝宝更不适合。

3、低纤维含量的水果

如香蕉、柚子等,虽然香蕉是缓解便秘显著的水果之一,但其纤维含量较低,对于便秘的孩子来说如果大量摄入容易加重便秘。建议选择富含纤维的水果如苹果、橙子等。

4、巧克力

巧克力中含有脂肪酸,并且含糖量较高,不利于儿童健康,它还会使肌肉收缩和肠胃蠕动下降,让消化过程变慢>

5、糯米

糯米不仅不易消化,且易使宝宝生热,并且糯米的粘性比较大,容易粘在肠道上,排泄不出去的话也会加重肠胃不适。

6、莲子

莲子功效虽然多,很多人会给宝宝熬莲子粥,但是莲子会起到收涩固肠的作用,对本身便秘的宝宝是不适合的。

7、钙质过多食物

对于便秘者来说,如果这类食物若摄入过多,可导致让大便成碱性,干燥而量少,这样就更难以正常排出了,所以要注意减少食用。

8、鸡蛋

鸡蛋不易消化,在孩子便秘时再吃鸡蛋,会加重便秘情况,特别是煎蛋,加重肠胃负担的情况更严重。

9、红薯

红薯含有大量的膳食纤维,虽然能够加速肠胃蠕动,但是对于孩子来说,很难吸收和消化,也会加重身体负担。

10、高粱

高粱虽然不是我们经常吃的食物,但是有的可能会给宝宝加粗粮会吃高粱,但是宝宝便秘不适合吃高粱,高粱会起到固肠的作用,导致便秘加重。

在孩子便秘的时候,对于以上这些食物就不要给孩子吃了,可以多给他喝点水,然后吃一些有利于缓解便秘的食物,如果这样做便秘的情况还没有得到缓解,说明孩子的便秘情况比较严重,并且伴随其他异常情况,建议去医院在医生的指导下给予药物治疗,以免影响孩子的身体健康。

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