产后便秘能吃阿胶吗？

生孩子就算是辛苦的工作，也有很多后遗症，但如果我们女朋友能好好爱惜自己的身体，生完孩子后注意调养身体，其实能较快恢复如初，产后便秘能吃蒸香蕉吗？

产妇坐在月子里的时候，便秘可以吃香蕉和火龙果，还可以选择苹果柚子，包括蜂蜜水。含有能滋润肠道的食物，包括蜂蜜水。听说身体生孩子后很虚弱，一直给她煮补品吃，可能吃多了，最近有点便秘，这种产后便秘可以吃香蕉。月亮还是很虚弱补养不能太过，需要补养，要保证阴阳协调，不仅可以吃香蕉，还可以吃其他水果。不是热水果就可以了。

产后便秘可以吃蒸香蕉吗

产后便秘，如果比较严重，在这种情况下可以充分吃香蕉，多吃香蕉有助于起到润肠通便的作用，还可以多吃其他蔬菜和水果。比如苹果梨，多吃白菜油菜、番茄、胡萝卜等，不仅有助于控制便秘，还可以使用润肠通便药，不管是蒸的还是煮的。其中部分营养素不仅不会全部消失，香蕉的寒气也会被去除。因此，加热后香蕉更适合产妇食用。

很多产妇剖腹产后容易出现便秘症状。便秘后会对身体产生很大影响，剖腹产后产妇的活动量也很少，因此便秘可能会加重。这时产妇非常痛苦，大便也用不了力。

剖腹产结束后可以喝蜂蜜水。适量饮用蜂蜜水可对改善便秘起到良好作用，蜂蜜水中含有大量维生素，可促进产后身体恢复。一般产妇早上起床后可以空腹饮用，促进大便，容易排出，可以解决便秘引起的苦恼。如果是能提高胃肠蠕动速度的食物，产妇应该适当吃。

产后便秘可以吃蜂蜜吗

剖腹产后必须多活动，才能促进消化，有助于排便。产妇应养成每天定期排便的习惯，以预防便秘。不要总是忍着，养成这种习惯才能从根本上解决便秘症状。而且产后要注意休息，每天晚上睡眠要保证8个小时以上。

这样对身体恢复有很大的帮助。不要熬夜生气，要多吃新鲜蔬菜。而且不能过早地进行剧烈运动，不能清洗浴缸，要保证个人卫生。做剖腹产的产妇要有规律地吃东西，不能吃刺激和容易生气的东西。特别是容易便秘的食物不能吃。多喝温水，多吃豆类或杂粮，都很好。

阿胶是驴皮制成的中药材，也是非常好的保养剂。很多人不健康。特别是失血过多需要补血。可以使用阿胶。阿胶的补血功能尤为突出。除了补血外，阿胶还可以止血、安泰、阴润干燥等。

产后女性身体虚弱，肠蠕动速度慢，产后女性活动少，大便干燥，甚至大便不排泄，可能引起便秘。美国的一项研究显示，大约四分之一的产后女性便秘。便秘的人不少。

产后便秘能吃阿胶吗

如果想服用阿胶缓解便秘，可以加入3个葱，加入适量蜂蜜，在开水中溶解10克阿胶，加入适量的当归、枣、桃子等，每天饭前取暖，有改善便秘的作用。连续服用一周以上，不仅能治疗便秘，还能很好地促进恶劳的排出，补血效果也很好。