fsh数值大于21女性还能自然怀孕吗？如何有效降低fsh数值改善生育能力？

当女性fsh数值大于21时想要自然怀孕的概率十分渺茫，一般情况下fsh数值处于3-10之间属于正常范围内，卵巢内的基础卵泡数量，卵泡的生长发育都处于正常。这时fsh数值已经高于21，则预示着卵巢功能已经呈现出卵巢早衰的趋势，卵巢内的基础卵泡数量也因此急剧减少，这时想要自然怀孕并不容易。

1什么是fsh数值

fsh数值是促卵泡生成素的简称，成分为糖蛋白，主要作用为促进卵泡成熟。促进卵泡颗粒层细胞增生分化，并促进整个卵巢长大。通过检测促卵泡激素，可了解患者的脑垂体分泌功能是否正常，从而对不孕不育症的原因作出准确的判断。

促卵泡激素偏高，可能会引起女性卵巢发育不全、原发性闭经、垂体性早熟等病症。卵巢发育不全，则不能正常排卵或者排出卵子质量不佳，从而影响正常生育。原发性闭经是指过了发育期的女性仍无月经来潮，也会引起不孕不育。

fsh正常数值参考范围如下：

范围一：正常的育龄期女性，fsh数值在3-10之间 ，表示卵巢功能较好。

范围二：如果早卵泡期fsh数值大于10时，这时提示卵巢功能出现下降趋势，卵巢储备功能不良。

范围三：当fsh连续两个月在于20时，则代表身体已经有了卵巢早衰的趋势。

范围四：当fsh大于40时，则提示卵巢功能衰竭，是诊断绝经的临界值。

因此，当fsh数值大于21时，建议去正规的医院进行相关的检查，并结合FSH、AMH、AFC三项指标评估女性卵巢的真实年龄。如果并不理想，且还有强烈的生育需求，建议抓紧时间选择试管助孕的方式来进行生育。

2当fsh数值出现高水平时如何降低数值?

方法一：药物调理

在专业医生的指导下进行定期合理的服用药物进行干预，对抑制高水平的fsh数值有着极大的帮助。但每个人的身体存在差异性，用药也并不存在绝对的快、好、有效。因此需要根据患者的临床表现，进行定期的复查来调整用药，因此配合医生也至关重要。

方法二：适量运动

当出现高水平的fsh数值时，适量的运动也不可忽视。适量的运动可以帮助提高身体素质，调节体内激素水平，利于卵巢功能的恢复。运动的选择多样，可以从自身情况出发来进行选择。比如：慢跑，散步，跳绳，打羽毛球等。

方法三：考虑三代试管技术

除了高水平的fsh数值，如果本身属于高龄，那么卵巢早衰十分容易导致染色体异常的情况出现。在试管过程中更需要面对的情况多样，比如囊胚培养不成功、没有胎心、早期的胎停等，都可能是染色体异常导致。这种情况下建议选择三代试管，用PGS技术，做胚胎移植前染色体的诊断和筛查。

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